牙龈红肿，究其原因是牙龈及牙面上附着的牙菌斑，其内的细菌繁殖活动引起牙龈肿痛。而必须的医治是进行牙周的医治，除去附着的牙菌斑，消除引发牙龈炎症的始动因素。平时要养成良好的口腔卫生习惯，选择能减少细菌的牙膏，保证刷牙质量。
牙龈肿痛多为牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病引起，中医所说的上火也会引起牙龈肿痛的症状。看牙医，首先炎症比较厉害，需要输液消炎治疗，同时要配合局部清洗等。在饮食上，宜清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，饮食多样化。
要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉之类的食物，宜多吃清胃火及清肝火的食物。
拔牙后牙龈肿痛如果发生在2天以内，一般是正常。如果发生在3天以上，牙龈的肿痛进一步加重，是感染的表现。术后24小时之内，可以给予冷敷，用冰块裹一层干毛巾，冷敷五分钟，休息五分钟。也可以拔牙后两小时在口腔内含小冰块，可以有效的减轻局部肿胀疼痛。
出现了牙龈肿痛，要去看牙医，牙龈肿痛的原因有年轻人长尽头牙，也就是长智齿，容易出现智齿冠周炎，导致牙龈红肿，可以局部用漱口水，敷消炎药来消肿，根尖周炎，当牙齿龋坏到达一定程度以后，可能会导致根尖部区域的牙龈出现红肿，不可自行处理，要进行专业的操作才能解决。
哺乳期牙龈肿痛，需要到当地医院口腔科做个人工检查，以及血常规检查看看的，如果检查支持病毒感染，可以用下火的药治疗，如果是细菌感染，可以用抗生素类药物治疗的，对胎儿的影响比较小，注意多喝水来改善。
