造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
口腔科，常有磨牙的习惯，可以去医院内科做一次检查，特别注意做腹部彩色多普勒超声，看看是否有蛔虫症状，根据检查结果做对症驱虫治疗，通常需要注意饮食卫生，吃饭时不要吃得太饱，以免造成夜间流口水的症状，还需要保持口腔清洁卫生。
第一磨牙也称六龄齿，就是在6岁时萌出牙齿，萌出的进程较早，患龋率相对较高，多数因未及时处理而被迫拔除。
以第一磨牙为主嚼食物，如被强行拔出，咀嚼效率将大幅度降低，影响进食，可增加胃肠道负担。同时还可能造成邻牙损伤、牙周组织破坏等不良后果，甚至还会引发颞下颌关节疾病。如拔牙后未及时修复牙齿，易使邻近牙齿偏向缺牙侧，对合牙伸长，且没有及时维修，会引起牙槽骨的吸收加重。所以对于有条件的患者，可以考虑采用全口固定义齿或可摘局部义齿来对第二磨牙进行保护，这样既能保持美观，又不会影响正常生活。
第一磨牙通常是9-10岁时更换。
恒牙在6岁以后就不更换了。在更换了1磨牙以后要保持良好的口腔清洁，早晚要刷牙，吃完后要用牙签清除掉牙齿中的残余物质，这会对以后磨牙的萌出造成一定的负面作用。如果出现了一颗恒磨牙，建议去口腔科进行治疗。家长要注意提醒孩子养成良好的口腔卫生习惯，不要让孩子出现龋齿的问题。
磨牙可以服用药物治疗，效果挺好的，引起磨牙的因素主要有四种神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理原因容易患磨牙症；胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等易患磨牙症，体内缺乏微量元素易患磨牙症。
