12月29号住院，于1月3号手术，打了两枚钢钉固定···
平时要注意些什么康复训练了？
股骨颈骨折，是人体三大最难愈合的骨折部位之一，根据骨折部位的不同，恢复的概率也不一样。右腿股骨颈骨折主要是保守治疗，一般要卧床休息，也可以通过牵引固定，一般要三个月左右，骨头才可以慢慢的长好，各方面功能完全恢复，可能需要一年半左右，要坚持做康复锻炼，这样恢复更快，同时还要配合多吃各种肉类，豆制品，奶制品。
一般半年左右，检查结果骨折完全愈合后可以上班的。骨折术后需要卧床，适当可以功能锻炼，下地活动，多功能恢复到什么程度等是和骨折程度、骨折并发症、骨折恢复情况以及个人体质等有关系的。
股骨颈骨折最常见的并发症是骨折不愈合和股骨头缺血性坏死，恢复过程往往包括两种情况，一种情况是老年人的股骨颈骨折，是需要进行人工髋关节置换手术的，人工髋关节置换手术是可以扶拐杖进行早期的下地活动。
老年人股骨颈骨折的最佳治疗是人工髋关节置换。这种手术的技术成熟，创伤小、风险并不是很大，效果好。做这种手术可以在一个小时之内完成，出血还不到200毫升，术后2-3天就可以下地活动，术后对生活质量几乎没有任何影响。但是最好在受伤以后的72小时接受手术。应带老人到正规医院骨科就诊，完善检查后手术固定治疗。
股骨颈骨折以后会出现髋部的疼痛肿胀，受伤下肢短缩外旋畸形，髋关节的活动功能障碍，不能行走及站立。移位不明显的骨折，可以采用下肢的牵引制动保守方法进行治疗。对于有移位的骨折可以采用空心加压螺钉内固定，或者人工关节置换的方法进行治疗。
股骨头骨折处理不当容易造成股骨头坏死，应该说手术治疗的愈合率要比保守治疗效果好，股骨头骨折手术不会造成死亡，但是手术后也有可能发生股骨头坏死或者骨不连。应该听从医生的建议，尽早采取手术的方法进行治疗。要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
