可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。
镇痛分娩就是指女性在顺产分娩的时候，通过针来进行止痛，从而达到分娩的过程中没有疼痛感觉，这样能够减轻孕妇的疼痛。目前的阵痛分娩可以直接用导乐仪镇痛，也可以打无痛针进行镇痛。
当产后发热时，首先要考虑的是乳房膨胀的影响，这可能是母乳喂养的原因。一般温度不会太高，不会超过38度。然而，如果发热发生在分娩后，它可能是由分娩期间产妇较大的身体消耗的影响引起的。这个病例需要在医生的指导下进行对症治疗。可以采用静脉补液疗法，同时也可以采用对症治疗。必要时可以使用抗生素来预防感染。
无痛临盆一针的费用主要跟选择的医院有关，还有具体的费用需要看当地的经济水平和所在医院的等级来划分的，往往打麻药的时候，价格在一两千块钱之间，具体看医院所收费有关。
无痛分娩的麻醉与剖宫产麻醉一样都是在腰背部穿刺进针，大家自然而然地都会觉得产后腰痛与分娩时使用了麻醉有关，是“麻醉针把后腰扎坏了”。不管是无痛分娩还是剖宫产，麻醉不会把女性变成白痴，也不会把女性变成天才，麻醉前女性是啥样，麻醉后女性还是啥样。
