一般来说，耳朵后面和脖子神经痛可以通过以下方式治疗：
一、如果耳朵后面和脖子神经痛是睡姿不当导致颈部肌肉过度紧张引起的，应及时进行按摩、针灸等。
二、如果带状疱疹导致耳朵后面和脖子神经痛，多数伴有皮肤表面的疱疹，需要及时抗病毒治疗。
日常生活中，应注意饮食清淡，保证充足的睡眠和休息，不能劳累，有助于促进机体的恢复。
可以去医院看看。可能是淋巴结，可以是正常的，也可以是病理性的。每个正常人都有淋巴结，其直径为0.2～0.5厘米，质地柔软，表面光滑，与周围组织无粘连。如果淋巴结直径大于0.5厘米，属于淋巴结肿大。凡遇淋巴结肿大，找医生诊断，以确定原因及是否需要治疗。
问题分析：根据您的描述和发送的照片，这种情况是耳后淋巴结肿大。多与近期有呼吸道感染、咽喉部感染、或者是局部淋巴结发炎有关。
指导建议：可以查一下血常规，如果炎症指标增高、或者局部淋巴结触摸有疼痛感、或者肿包逐渐增大增多，可以口服抗生素消炎治疗1周左右观察。
一般情况下，可以通过日常调理、激光治疗等方式让脖子后面变白。
1、日常调理：患者需要多吃富含维生素C的食物，包括番茄、柠檬、橘子等，这些食物具有抗氧化作用。还需要做好晒后护肤，对皮肤进行清洗并涂抹身体乳。
2、激光治疗：激光治疗是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到美白的效果，要选择正规医疗机构进行。
脖子的后面鼓起了一个肉包，是由于脂肪组织的增生，形成了瘤样变，多见于肥胖体质的病人；另外就是有慢性肝病的病人或者是身体内脂肪代谢的异常，病人也会有局部疼痛不适，甚至也会表现为颈部麻木以及上肢麻木的症状，应该及时的选择手术切除。在平时也应该注意低盐低脂饮食，适当的进行体育运动和锻炼，定期复查。
淋巴结炎：周围咽部、牙等部位有感染。坏死性淋巴结炎，但一般都伴有高热、皮疹，还可以有肝功能的损害，抗生素无效，淋巴结活检可确诊。淋巴结结核：可以融合成团，伴低热、乏力、盗汗，结核菌素试验呈强阳性，抗结核治疗有效。
