可以进行非药物治疗，主要包括心理治疗和理疗，常见的理疗有中医的针灸和按摩。还可以进行药物治疗，主要是指紧张性头痛患者急性期止痛治疗。或者是预防性治疗，使用广泛的药物抗焦虑药，来缓解精神紧张起到一个预防紧张性头痛的作用，还有改变自己不良的姿势，养成良好的生活习惯也可以预防紧张性头痛的发生。
肌紧张性的头痛和血管性头痛，主要是由于局部肌肉有炎症或者患有高血压造成的症状。可以做下针灸来缓解头部的疼痛，或者吃降压药进行治疗。平时需要注意好好休息，积极调理睡眠。
脑神经痛主要是指功能性头痛、紧张性头痛及血管神经性头痛，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分病人为两侧头痛。脑血管痉挛是指颅内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血涡流，当涡流加速时刺激血管壁而形成痉挛。症状就是头晕、头痛。脑神经痛主要是指功能性头痛、紧张性头痛及血管神经性头痛，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分病人为两侧头痛。
脑血管痉挛主要是由外部因素刺激血管引起的，主要是由高脂血症、高血糖、高血压等原因引起的。首先，可以进行对症治疗。目前可以服用脑血管痉挛药物。最主要的是控制核心的疾病，如高血压、高血脂、高血糖等。只有这样才能防止复发。
脑血管痉挛会引起脑梗和脑血栓。在脑血管痉挛发生的时候，血流往往比较缓慢，会诱发血栓的形成，特别是患者有脑动脉硬化的时候，管壁内膜粗糙，管腔变窄，此时容易导致血栓的形成，从而使血管供应区的脑组织缺血缺氧，然后发生软化及梗塞。
可以在医生指导下用一些有软化血管和扩张微循环的药物。也可听循医生意见根据自身病情来选择血管内治疗或改善脑灌注等治疗。平时避免情绪激动，多参加户外活动。可以多吃些山楂、洋葱、海带等食物。
