由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
首先应该从控制饮食、注意休息等方面入手。比如应减少进食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。应多进食少渣、易消化食物。并且保证充分的休息，避免劳累熬夜或者是精神刺激等。
消化不良是肠炎还是胃炎说法错误。
肠胃是相连的，不能简单的分为肠炎和胃炎，所以消化不良是肠炎还是胃炎说法错误。如果出现了胃炎或者是肠炎，那么就会出现消化不良的情况，而胃胀感、腹痛、胃肠动力不足是症状，可以口服消化曲美布丁、莫沙必利等治疗。
患者平时应该饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强体质，并定期复查。
小儿脾常不足，就是说孩子的脾胃尚未发育完全，脾虚容易引起各种消化问题，因此要注意给孩子健脾，可以通过药物、饮食、按摩等方法调理。
1.药物
家长可以给孩子服用能够帮助孩子健脾的小葵花小儿麦枣咀嚼片，由大枣、麦芽、山药、山楂制成，不仅具有健脾和胃之功效，服用后还能够消除体内积食，提升食欲。
2.饮食
孩子的日常饮食中，可以多吃一些助消化、开胃养胃的食物，例如新鲜的菠菜、山楂、小米粥等，还要警惕孩子食用过多的零食。
3.按摩
可以经常给孩子按摩腹部，顺着肚脐顺时针按摩，不仅能够加快胃肠蠕动，还有助于提高孩子脾胃功能。
给予一些适合小儿用的健脾胃的药物，小儿脾胃虚弱的情况下，其消化功能降低，因此饮食上要特别的注意给予孩子容易消化的、优质蛋白含量高、热卡高的食物摄入，要注意少量多餐饮食。
