颈部活动不舒服应明确病因后再对症治疗。
如果病人是由于长时间低头等不良姿势导致颈部肌肉疲劳而不舒服，病人应该避免长时间低头，可以做颈椎操，或者对颈椎进行按摩，就可以缓解症状。病人如果是颈椎病发作而不舒服，病人可以做颈椎牵引来缓解。
建议患者在日常生活中不要太过劳累，应多休息，同时在饮食上应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
考虑是精索静脉曲张。精索静脉曲张由于静脉瓣功能不全导致静脉血液回流不通畅，引起局部血液淤积，会出现阴囊的酸胀。严重的影响精子的质量，通常来讲，通过b超检查明确诊断以后还是选择手术治疗比较稳妥。
如果胸部中央有被挤压的感觉，可能与胃肠的一些问题有关，主要是因为肠道的问题，比如肠胃炎、阑尾等。
但是，假如这种压力是持久的，可能是因为心律不齐、心肌梗塞等原因引起的，建议及时到医院做心电图。此外，也可以考虑到胸膜腔的感染，这与日常的不良生活方式有关系。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
颈部不舒服有压迫感看骨科。
当出现颈部肌肉慢性劳损，也可能出现类似症状，可以先前往骨科或脊柱外科就诊。如果需要进行康复治疗或针灸治疗，再去康复科或针灸科就诊。根据临床表现以及辅助检查作出初步诊断，常见的疾病有颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，最后制定详细的治疗计划，包括颈椎牵引、理疗、按摩以及手术治疗等。
一般情况下，颈部不舒服头晕发紧最主要的原因可能是由于长期伏案工作，引起颈椎生理曲度变直导致神经根受压迫而出现的症状。
建议患者拍颈部的CT看看是否异常，平时最好适度的放松颈部，不要过度劳累，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等方式来缓解不适的症状。此外，此症还可能是因为睡姿不良或突然遭受寒凉，引起局部肌肉僵硬痉挛导致的头晕发紧。
