通常情况下，可以通过食物、体育锻炼、药物等来增强宝宝抵抗力。具体分析如下：
1.食物：如果增强宝宝的抵抗力，最为重要的就是加强宝宝的营养，只有营养能量摄入足够，孩子的抵抗力才能得到根本的好转。
2、体育锻炼：适当的体育锻炼有助于增强抵抗力；
3、药物：适当补充益生菌，有助于调理肠胃功能及改善肠道免疫功能；脾胃功能虚弱的可以适当服用消食健脾胃类的中成药，如婴儿健脾散或玉屏风口服液等。
准备入园体检报告，按照国家规定，即将上幼儿园的宝宝，只需要六元钱，必须要经过全面且仔细的检查。疫苗接种证明，根据国家的相关规定，入托入学时幼儿园学校应当查验预防接种证。孩子的生活用品，比如书包衣物，水壶等，家长应积极地调整好孩子的心理状态。
平时多吃一些菌菇类的食物，比如银耳中含有17种氨基酸、钙、维生素等；香菇、蘑菇含有多种多糖，对防治佝偻病、贫血有很大的作用。
6个月的宝宝可以吃一些辅食，首先要吃米粉、麦粉，全谷物中含有胚芽和多糖，维生素B、E具有抗氧化、增强免疫力、增强免疫细胞的作用。
青鱼肉中富含微量元素，如核酸、锌等，具有养胃醒脾的作用；红枣是一种天然维生素，富含蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等，具有清热解毒的作用。
要加强宝宝的免疫力，在日常生活中要给宝宝充足的休息和睡眠，避免宝宝的抵抗力降低，从而引起感染。室内要有良好的通风和不吸烟的习惯，室内的温度、湿度要保持在一定的范围内，冬季的温度要保持在24-26℃，夏季的时候要保持26-28度，相对湿度要在55%以上。
在日常生活中要培养孩子多喝温水，这样才能排出肠道和消化道中的毒素。培养幼儿经常洗手，避免用脏手揉搓眼睛和鼻子。日常生活中要多做运动，多在室外活动，多晒太阳，增强身体的抗寒能力。不能穿太多，衣服太厚容易出汗，容易着凉。
适当的喂食，补充食物，不要偏食，不要挑食，要有充足的营养。天气变了，要及时增减衣物，冬季和春季容易发生呼吸道疾病的季节，避免孩子们在人群密集的地方活动，以降低患病几率。
要想保持良好的身体素质，平时一定要早睡，不要熬夜，早晨一定要早起，有良好的生活作息，因为早睡可有利于肝脏的排毒防止细菌病毒入侵体内，每天早晨可以适当的进行一些体育的运动例如跑步提高人的身体素质。
按摩。只要手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，能加快肠道蠕动，进而促进排便，并有助于消化。开塞露。让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊，使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处加一张干净的纸巾，以免液体溢出，弄脏衣服和床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道，软化大便，达到通便效果。