坐月子期间可以多吃些补气血的食物，多吃软烂的汤类食物如猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，米粥多吃蔬菜等食物，面汤也是适宜产妇的饮食，可以再加上2个鸡蛋和瘦肉丝，配上适量的西红柿和其他蔬菜，既可以为产妇补充营养，又有泌乳功能。黄豆芽、莲藕、海带等食物中富含丰富的营养，孕妇可以适量多用，都有利于对胎儿的喂养。
可以吃新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等，有利于母体的身体健康，有利于乳汁的分泌，对宝宝的发育也有一定的好处。在坐月子期间，是可以适当吃零食的，但是，注意少吃辛辣、刺激的零食，会对胃肠造成刺激。不要吃含有添加剂、色素的零食，容易对宝宝的发育造成影响。因为在坐月子期间，由于活动受限制，胃肠蠕动差，容易发生便秘的情况，吃有助于消化的零食，能够促进胃肠的蠕动，能够缓解便秘的情况。
在哺乳期是可以吃酱油和鸡精的，但注意鸡精还是少吃的好，注意加强营养考虑在哺乳期适量少吃这一般是没有影响的，但鸡精还是不要多吃，哺乳期多休息加强营养，多喝汤水，避免劳累，禁食辛辣刺激性食物，另外注意性生活要采取避孕措施。
坐月子哺乳是可以吃榴莲的，但是因为榴莲属于热性食物，吃多容易上火，少吃。也可以吃其它水果，不要太凉就可以，可以温水泡一会儿再吃。多吃新鲜蔬菜，预防便秘一直拉不出大便。多喝汤类，有利于下奶，不要总是卧床，适当下床活动有利于恢复。
坐月子哺乳是可以吃榴莲的，但是因为榴莲属于热性食物，吃多容易上火，要少吃。可以吃其它水果，不要太凉就可以，可以温水泡一会儿再吃。多吃新鲜蔬菜，预防便秘一直拉不出大便。多喝汤类，有利于下奶，不要总是卧床，适当下床活动有利于恢复。坐月子哺乳期间，居室内还需经常通风。
如果是患了腱鞘炎以后需要根据病情的具体部位采取物理疗法治疗，并不主张口服药物，也不会影响哺乳。通过局部治疗，一般采用针灸按摩或者是封闭注射的方法，严重的情况下也可以采取小针刀松解手术。
