风寒感冒是受凉引起的感冒，可以喝热的姜糖水，用热水泡脚，以驱逐寒气，口服感冒清热颗粒，注意休息，宜吃发汗驱寒食品，多喝水。生姜和红糖具有发散风寒的功效，因此感冒了可以用点生姜红糖水，也可以用点生姜加点茶叶和食醋煮一下饮用。
咳嗽痰多的人可以多吃些雪梨或炖煮冰糖雪梨汤，食用白萝卜，黄瓜等新鲜蔬菜，原因是雪梨、白萝卜等都是止咳化痰的常见食物，可以有效缓解咳嗽。雪梨有润肺的功效，可以直接生食、煮食、蒸食，还有可以多吃些白萝卜，白萝卜可以理气，可以祛痰，可以喝白萝卜汤，也可以喝白萝卜，建议多食有润肺功效的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣，刺激性食物。
风寒感冒和风热外感不一样，风寒感冒主要的症状是肌肉关节酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰。而风热感冒多见于夏秋季节，多由于外感风热而引起的。主要症状有发热、头部的胀痛、出汗，咽喉部红肿、疼痛，咳嗽、咳黄痰、鼻塞、流鼻涕，口腔干燥、口渴以及舌尖边红、苔薄微黄。
一般情况下，风寒感冒，按照中医理论是感受了风寒之邪，“寒性收引”，所以风寒感冒多表现为疼痛的症状。
出现了这种现象，一般都会有发热症状随后出现。风寒感冒是寒邪袭表，就会出现身体发冷的现象，称为寒战。由于寒邪是能够郁闭腠理的，也会出现全身骨骼、肌肉酸痛的情况，以及出现头痛。寒邪比较重的时候，这些地方疼痛就会比较重。
通常情况下，风寒感冒可以通过以下方式推拿：
推拿对治风寒感冒有一定的疗效。风寒感冒多产生在春天和冬天，湿邪侵蚀身体而造成。推拿医治具备经络疏通、加快血液循环、减轻肌肉痛、减轻寒颤等功效。推拿时，可在鼻孔两边穴位，一次推拿10次以上，与此同时相互配合鼻孔运动按摩，再按摩内眼角靠近鼻子的穴位和耳垂10次，可有效的改进感冒鼻塞、流鼻涕等病症。与此同时病人内服风寒感冒颗粒疗效更强。
