剖腹产后肚子胀气可以通过以下方式进行缓解。
产妇在剖腹产后如果有肚子胀气的症状，属于正常情况，不必过于担心，可以先用热毛巾局部热敷进行缓解，术后需要多进行活动，可以促进排气。产妇在术后需要多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒，平时可以多吃一些有营养的食物，养成多喝水的习惯，定期前往医院复查即可。
刨腹产肚子多久能变平因人而异。
一般情况下，每个孕妈的体质是不相同的，恢复好的孕妈通常在两三个月就可以恢复正常，如果在恢复不好的可以在产后42天进行复查。孕妈在产后恢复较好的，还可以适当进行有氧运动，也可以每天慢跑和仰卧起坐来改善肚子偏大的问题。
建议孕妈不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃蔬菜水果。
剖腹产后，你需要等待肛门呼气，然后才能进食。你没有肛门通气两天，这可能与剖腹产术后不及时起床有关。现在你需要适当的起床，这可以促进肠道功能的恢复，也可以用来帮助肠道功能的恢复。如果有必要，你可以根据医生的建议使用药物来促进肛门排气。
如果是人工喂养的孩子，或者是母乳喂养的孩子，三天之内发生的拉肚子，那么认为是消化不良，可能是着凉或者是肠炎引起来的，这个时候就得给孩子化验大便，先排除肠炎，可以给孩子注意腹部的保温按摩或者是热敷肚子，同时给他吃益生菌。
宝宝肚子胀气，母亲应该少吃太油腻的刺激性的凉东西，可以经常给宝宝按摩热敷肚子观察。如果孩子大便次数多，有可能是食物过敏或者是乳糖不耐受造成的，得去儿科面诊测定尿里边的半乳糖量，或者是抽血化验过敏原明确诊断以后，对症治疗。
说明是消化不良导致的症状，要注意及时的保养，少吃多餐易消化很重要。因为过度的刺激胃粘膜导致，所以要注意及时的少吃多餐易消化食物。暂时也要注意保暖好，尽量的少吃刺激性的食物，就问题不大。
