高血压患者一般能适量吃丝瓜。
可以吃丝瓜,但是要注意饮食习惯,研究发现高钠、低钾饮食,高血脂和高血糖等都是高血压的主要危险因素。丝瓜含有丰富的维生素和纤维素,具有抗过敏、抗病毒的作用,适合高血压患者食用,但要注意烹调方法,以清炒、凉拌、煮汤为主,少油少盐。
高血压患者要定时服药,身体出现不适时建议及时就医,在医生指导下对症治疗。
有高血压的人可以多吃一些枇杷。枇杷含有大量的纤维素、维生素和微量元素。
另外,还可以服用枇杷,可以起到润肺止咳的作用。但由于枇杷含有大量的糖分,因此要适量服用,以免造成体内的卡路里增加,如果合并有糖尿病或者糖耐量不正常的高血压病人,最好不要吃,以免引起体内的血糖上升。用药期间,注意观察用药后不良反应:如感觉头晕时,扶好稳固的家居,防止摔倒,尽快就医调整治疗方案。
高血压患者可以吃蚬子,平时饮食上要注意低盐低脂清淡的食物,平时不要吃太油腻、太咸、辛辣等食物,要多吃富含钾的水果和蔬菜,不要喝咖啡、喝浓茶、熬夜、适当的运动,如果体重过重,要减肥。高血压的患者,注意少量摄取高胆固醇的食物,比如要少吃动物内脏、鱿鱼、蚬子、肥肉、油炸食品、烧烤类食物等,这些食物可以造成血脂的增高。
高血压的人平时尽量不要吃凉的东西。
因为凉的食物会刺激胃黏膜,刺激血管,导致血管收缩,导致血压升高,在炎热的夏天,要多喝点温水,不要贪凉,可以多吃点冰凉的东西。高血压的人要尽量不要食用高热量、高盐、高胆固醇的食物,其实冰棍是一种高热量的食物,不适合有高血压的人,可以多吃蔬菜和水果。
建议患者遵医嘱按时复查,控制血压。
有高血压的人可以适当的食用番茄。番茄是一种营养丰富的蔬菜,具有促进消化、美容养颜的作用,但如果血压过高,会出现头痛、疲倦、心律不齐等情况。番茄可以补充人体的能量,促进肠胃的消化和吸收,不会引起血压的变化,也不会引起血压的上升,如果身体状况允许,高血压的人可以经常吃番茄。高血压的人要避免一次大量食用番茄,以免引起胃肠道的不适,如腹泻、腹痛等。如果血压继续上升,可以口服富马酸比索洛尔片,酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等,可以有效的降低血压。