通常情况下,舌苔薄白可能是口腔卫生情况不良、上火等。
平常人也是有舌苔薄而白的状况。薄舌苔像霜一样依附在舌表面,根据舌苔能够看见下边淡粉色的舌体黏膜,是常规的生理现象,不用特别医治。舌苔白、厚,伴随嘴中臭味,说明嘴中卫生状况差,舌表面沉积很多食物残留和病菌,造成舌苔白厚和口腔异味。即使身体起火也会造成舌苔的白厚和口腔异味。主要是胃火、肝火旺盛、胃火旺、或本身身患胃炎、胃消化不良等病症而致。肝炎病症充沛,主要是因为生活压力、长期性焦虑不安、焦虑肝郁气滞。
一般情况下,舌边有齿痕可能是脾虚导致的,具体内容如下:
如果患者脾虚存在的情况,脾胃功能通常会有所下降,内脏功能可能会受到损伤,还可能出现腹胀、腹痛、乏力等不适症状,甚至可能导致患者面色蜡黄、嘴唇干裂,可能会出现舌边有齿痕的症状。患者应避免食用生冷刺激性食物,注意清淡饮食,也可以通过按摩阴陵泉、太白等穴位来改善脾虚的症状。
注意纠正不良的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜,少吃过于油腻的食物,适当锻炼为主。平时,可以考虑用薏米,红豆,茯苓这些的熬粥,不要劳累熬夜,规律生活,注意保暖。少吃辛辣刺激肥甘厚腻及生冷的食物。
舌边齿痕用中药一般可以用薏苡仁30克,赤小豆15克,熬汤食用就可以了。舌边有齿痕,一般是脾虚体内有湿气导致的。日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物。
如果不想吃药,可以通过针灸调理。每天晨跑和瑜伽可能效果欠佳。一日三餐饮食要有规律,不要暴饮暴食。少吃生冷的,不要着凉受风。注意休息,不要劳累,生活起居要有规律。
舌边的齿痕的话,通常代表的不是单纯的脾虚,通常有齿痕的人,都伴随舌体胖大的问题,这个代表的是脾虚湿盛的问题,也就是所谓的湿气重。多数还存在一些其他的问题,所以首先要从这些方面解决一下才可以。轻微的,可以不需要用药治疗。