多考虑热症。和平时饮食辛辣消化不良都是有直接关系，平时多喝水，多吃蔬菜水果，戒辛辣油腻刺激性食物，避免服用小食品。如果有脾胃湿热可以根据病情的不同食疗薏米赤小豆粥，在医生指导下辨证调理药物对症治疗。平时也可以服用一些金银花菊花等代茶饮调理。
舌苔发黄，有可能是由于细菌或霉菌分泌出的黄色色素，粘附在舌苔上，导致舌质变黄。也有可能是因为吃了含有黄色素的食物或者是药物导致的，这种情况下，食物或者药物的色素会附着在舌苔上，导致舌苔变黄，如果吃了橘子、橙子、芒果等黄色的东西，这些东西会粘在舌苔上，导致舌苔变黄。
服用含有黄色素的食物，比如核黄素，会附着在舌苔上，从而导致舌苔变黄。如果舌苔黄，可以用刷牙漱口，也可以用刷子来清除附着在舌苔上的黄素。如果还是无法消除，建议到正规医院的中医科做个检查，看看有没有什么问题。
舌根舌苔黄厚，说明身体内有痰湿。
舌为淡红舌、薄白苔。如果出现舌淡或没有苔的情况，说明是胃阴亏虚，要多加补气。舌苔比较重的是指那些爱喝酒、爱吃肉、熬夜的人，会出现痰热、痰湿不化、居中焦、舌苔黄。老人是邪气旺盛的一个症状，如果是心脏病、中风等疾病持续时间比较久，就会出现舌苔黄腻的症状。舌苔黄腻，是指痰湿和痰浊在人体内的表现，需要注意清热健脾，利湿化痰。
通常情况下，舌苔黄腻的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：舌苔黄腻的患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，
日常护理：舌苔黄腻的患者患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
舌苔黄厚，失眠可能是消化神经紊乱或者发烧引起的。
消化系统紊乱是舌苔黄厚失眠的常见原因，常见于结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠功能紊乱的患者。或者肝炎导致舌苔黄厚。因为乙肝等疾病，肝脏受损，所以肝脏的各种代谢功能受到影响，也导致血液循环不畅，肝脏的解毒功能减弱。这时就会出现舌苔黄而厚和失眠的现象。人体在高烧时，体液的消耗会增加，唾液的分泌会减少，口干会促使炎症渗出物和微生物，更容易在舌头上停留和增殖，导致舌苔变黄变厚。还有胃火旺盛、肝火内盛、内热等原因都可能导致舌苔黄厚失眠。
