舌头有裂纹，一般都是胃阴亏虚，胃阴不足导致的津不上承，而引起舌头失于濡养，才会有裂纹。平时饮食上需要注意，减少肥甘厚腻的肉类、海鲜，特别是辛辣类食物的摄入，还要戒酒。这些食品都会耗气伤阴，会加重阴气的耗伤，会加重舌头裂纹的形成。
考虑可能还是营养不良，缺乏维生素B引起的症状，平时注意补充蛋白质，注意均衡饮食，补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
小儿降肝火可以从饮食和生活的角度调整孩子的零食，控制他们的零食。我们不应该吃太多含糖和油腻的食物。通常我们应该给我们的孩子更多的苹果、桔子和其他新鲜蔬菜和水果。我们的饮食也应该清淡，避免辛辣刺激的食物。喝更多的温水。
菊花茶具有清热解毒、降肝火的功效。对减少肝火有效。你也可以口服药物进行调理。必须多吃蔬菜和水果，尤其是多喝蜂蜜水，可以润肠通便。它还能减少肝火。同时必须很好地控制情绪，不要焦虑、不安和烦躁。
肝火旺的人通常是没有什么不正常的症状的，但是有一个突出的特点就是常常上火，那些动不动就发脾气的人通常肝火都是会比较旺的，还有一些特征就是会长痘，有的的时候还会出现口腔溃疡的现象，更有一些人会出现失眠翻来覆去睡不着焦虑。
下巴长痤疮可能是肝火大引起的，可能是胃火大引起的。
1、肝火大：肝火大的患者容易在下巴的部位出现痤疮，同时患者可能还会出现口苦、尿黄、烦躁易怒、面红耳赤等症状。患者在日常的生活中要适当的控制情绪，调整心态，调整生活作息，早睡早起保证充足的睡眠，有助于症状的改善。
2、胃火大：胃火大的患者也容易在下巴部位长痤疮，肺火旺盛的人通常还伴有口臭、口渴、喜冷饮等症状，严重的可能还会出现胃部的不适感。建议在日常的生活中，患者要保持清淡的饮食，忌食油腻辛辣刺激性的食物，比如油炸食品、辣椒等。
