阴虚内热，表现为手心热足心热，心中烦躁，想吃冷饮，冷食口干口苦掩盖，恶心，睡眠不宁斗汗发热，头晕，心悸，乏力，面色苍白，大便干等症状。饮食清淡忌刺激生冷食物，可以通过燕窝，枸杞子，银耳，西洋参，阿胶，鸭肉，猪肉，鸡蛋牛奶，梨，桑葚等食物来调整，没有必要吃药来调整。
小儿内热要求进食要清淡，避免进食高热量的食物，多喝温开水。居住的环境温度不要过高，室内空气要流通，穿衣要适当，不要过多、过厚。小儿不能睡电褥子或电热板炕。给孩子煮一些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆是辛凉食物，可以清热解毒。
小孩内热多是分为阴虚内热和脾胃积热两种。阴虚内热的小孩往往是由于长期盗汗，体内津液耗损过多而出现症状，唇干舌红，手足心热，大便干成粒状，在治疗上以清热养阴内为主。而脾胃积热的小孩经常自汗出，尤其以四肢较为明显，口渴欲饮，但饮水不多，大便秘结，口气重，消瘦等症状，在治疗上要以清热通便为主。
阴虚内热的主要症状为头晕乏力，腰膝酸软，做什么事情都没有精神，懒得说话，手脚心发热，口干，咽干，口苦，心烦意乱，晚上睡觉爱出汗，舌头发黄发腻，小便黄且短，大便干燥，特别想吃凉东西以及喝冷饮。
如病人晨起时出现腰部酸痛，可为头天白天过度劳累、夜间休息不足，或床垫太硬，造成腰部疲劳而引起酸痛症状。
如病人得了强直性脊柱炎（强直性脊柱炎），晨起时还会出现背部发僵、酸痛等症状，通常活动过后疼痛感就会减轻。如病人患腰椎间盘突出症或腰部肌肉发生扭伤，拉伤等，还可发生酸痛。平时要注意生活方式，避免症状加重。
早晨醒来后腰疼的病因如下：
临床表现为腰背部肌筋膜炎和腰肌劳损，由于背部的肌肉拉伤，长时间的神经压力会造成肌肉的抽搐，长时间的劳累会造成腰肌劳损，造成肌筋膜炎。可以是双生，也可以是独立存在。其特征为早晨起床后疼痛，运动后疼痛减轻，工作后疼痛加剧，睡眠时疼痛减轻。可以通过局部热、物理疗法、红外辐射、扶他林软膏等方法进行综合调理。
