通常情况下，男性左胸口上方隐隐作痛，可以通过以下方式进行改善：
如果左胸前有明显的疼痛，那么应该先要考虑到心脏和肺的问题，还要考虑到胃和胃的问题，如果只是单纯的表现并没有明确的原因，要到正规的医院做详细的体检，可以做一个心电图或胸部的片子，如果没有问题，可以口服奥美拉唑、阿莫西林等药物来减轻肠胃的不适，配合针灸按摩等方法进行调整，睡眠的时候要注意不要左侧睡眠，以免造成心脏的压力，不要让左手过度疲劳。
可能是运动导致的肌肉拉伤，建议注意休息，不要过度运动，一般逐渐会缓解。如症状严重，医院就诊，做胸部X光检查，明确诊断，对症治疗，现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
一般来讲，如果吃饭时胸口痛，通常是因为胃黏膜受损、胃酸、分泌过多对胃粘膜产生刺激而导致。
主要表现为慢性胃炎、反流性食管炎等。平时饮食应定时、清淡、忌暴饮暴食、可口服抑制胃酸分泌药，例如奥美拉唑溶胶囊、修复胃粘膜药胶体果胶铋胶囊等。如服药未缓解，要及时到医院作胸片、胃镜检查以排除某些其它器质性病变。
咳嗽的时候左胸口有点疼，主要是支气管炎症导致的。随着气候的变化，人体的抵抗力减弱时候就会受到外界冷空气的影响，出现支气管炎，支气管炎发作后就会出现咳嗽咳痰的症状。在咳嗽的时候就可能，会牵扯到胸膜而出现疼痛。治疗上可以服用一些清肺止咳化痰的药物，另外也要联合消炎药物服用，但是要遵医嘱，不可以私自盲目的服用，否则会给人体产生不良影响。
左胸口上方疼，引起疼痛的原因有很多，一些心肺方面的疾病也会引起胸部的疼痛，疼痛的严重程度与性质，还有一些诱发因素以及患者的年龄与疾病也是有一定的关联，比如一些慢性疼痛同时伴有消化不良，反酸，可能是消化系统方面的疾病。
一般情况下，女左胸口上方隐隐作痛可能是心绞痛、神经痛、胃肠道溃疡和胰腺病变等导致的。具体分析如下：
心绞痛可以通过24小时心电监测、心肌酶和心脏彩超等来确定有无心脏病，如果没有问题，胸部X线也没有问题，可以通过肌电图来确定是不是神经痛，也可以考虑是不是神经痛，还有就是胃肠道溃疡和胰腺病变。建议及时去医院进行相关检查。