妊娠后便秘和腹胀的病人可能是由于子宫增大和直肠压迫之间的可能关系。因此，在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝饮料和水。然而，如果有任何改善，如有必要，还需要在力所能及的范围内积极参与户外活动，增强个人抵抗力，促进肠道蠕动，并看看是否有任何缓解。
婴儿便秘要坚持给宝宝按揉小肚子以促进肠蠕动。不必给强刺激，必要时用温湿巾按揉肛门，或用棉棒沾食用油少许塞入肛门约2-3公分，揑住小屁蛋片刻即可排便。或将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
宝便秘首先要查明原因，是否奶粉太浓、喝水太少、蛋白质摄入过多，或者单独补钙了下面几个方法可以都试试看，第一，补充适量的益生菌；第二，物理方面，日常围绕宝宝的肚脐做顺时针按摩也可以帮助宝宝肠胃蠕动；第三，饮食方面，奶粉要尽量换成有利于减轻宝宝肠胃负担比如满趣健草饲奶粉。
顽固性便秘可通过药物治疗、食物治疗。具体内容如下：
药物治疗，建议在医生的指导下使用开塞露、硫酸镁、镁乳、乳果糖、山梨醇、双酯酚汀、莫沙必利、伊托必利等药物进行治疗。食物治疗：可食用润肠通便的食物，如地瓜、芹菜、南瓜绿豆、薏仁、糙米等，食用一些含纤维素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜。此外，对有粪便嵌塞或严重排便障碍型便秘患者可采用清洁灌肠。
如果便秘的比较厉害，需要用益生菌调理下胃肠道，多吃些通便的蔬菜，多喝白开水，促进新陈代谢，顺时针方向按摩腹部增强胃肠蠕动。平时生活饮食规律，保证充足的睡眠，放松心情，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，定期做孕检。
