针炙不能治好腰间盘突出，但可以缓解症状。
通常情况下，如果出现了由于压迫到了神经根而导致的疼痛和麻痹等情况，可以通过针灸来进行。针灸治疗，其目的是通过穴位的传递和反馈，调节身体内的血液和内脏的机能，可以减少对神经的压力，解除神经的连接，消除神经的发炎，达到治疗疾病的目的。而针炙仅仅是一个辅助性的治疗。
小飞燕能缓解腰间盘突出，但不能完全治愈。
小飞燕可以锻炼腰部和腰部的肌肉，增加肌肉的强度，从而可以起到一定的防护作用，防止腰椎间盘突出，不过要想彻底治愈，必须要有一个全面的方法，不是用小飞燕就可以治愈的。小飞燕运动是要有一定的肌肉强度的，这样可以加强腰部和腰部的肌肉，这样才能让腰部和腰部的稳定性变得更好。
得了腰间盘突出还能治好。
首先要做好脊柱核磁共振的全面体检，才能明确诊断出椎间盘的节段和大小。腰椎间盘突出需要采取保守的措施，一般是在床上躺着，可以通过进行牵引和使用氟比洛芬巴布膏来缓解症状。如果出现疼痛症状，可以服用洛芬待因缓释片等镇痛药物。出现下肢麻木等神经反应时，可以选择口服甲钴胺等营养神经药物，对于严重的腰椎间盘突出，保守治疗一般没有太大的效果建议进行手术治疗。
艾叶能治疗腰间盘突出。
艾叶对于腰椎间盘突出导致的腰痛、下肢疼痛、麻木等有一定的改善作用。可以把艾叶和开水一起烧开，然后用来熏洗腰和下肢。此外，还可以把艾叶做成一根艾条，然后进行艾灸，这样可以达到散寒止疼，行气活血，舒筋通络的效果，能促进局部的血液流通，减轻腰肌的压力，减轻神经根的肿胀和炎症，从而缓解不适。
腰间盘突出伴狭窄能治好。
通常情况下，首先考虑进行保守治疗。对于腰椎间盘突出合并椎管狭窄的病人，大部分在经过保守治疗后都会有很好的改善。如果没有达到预期的治疗效果，可以进行外科手术，这样可以彻底切除突出的腰椎间盘。同时还要进行椎板扩张减压手术，可以纠正腰椎间盘突出和椎管狭窄。一般经外科手术后，可以完全治愈腰椎间盘和椎管狭窄。
腰间盘突出一般不能通过跳舞治好。
跳舞可以导致腰椎的纤维圈不断的破裂，进而导致脊髓的髓细胞更加明显，压迫到神经根，导致下肢疼痛、乏力等症状。腰椎的疼痛可以通过卧床休息、腰椎牵引、局部理疗等方式来减轻，上述方式还可以帮助患者尽快的康复和工作。腰椎间盘突出的有时还需要进行外科手术来修复，所以舞蹈并不能治好腰间盘突出。
