您好,好像从我记事起就做梦,现在我20岁,还是一直做梦。

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患者信息:女 20岁 河南 新乡 病情描述(发病时间、主要症状等): 我生活的总是很压抑,从小时候开始,可能因为家庭的原因吧,就是想太多事情,从08年就开始头痛,每次头痛都要几天,睡觉的时候就做梦,醒来还是头痛,现在头上都长一些癣,有医生说是神经性皮炎,我感觉就是这个导致的。 想得到怎样的帮助: 我怎样才能让自己不这么压抑呢,很累很累。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 医生说头痛时神经性头痛,头上的那癣说是神经性皮炎。
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许军杰 河间市医院外科 二级甲等
擅长:肛肠科、外科等
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
刘玉强 医师 河北省威县魏村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、
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你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。
意见建议:
治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
李普庆 河北省河间市妇幼保健院妇产科 一级
擅长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
相关问答

深度睡眠会睡的很沉,很难被吵醒,深度睡眠醒来以后,大脑中不会记住梦境的场景。做梦是在浅睡眠时进行,因为浅睡眠醒起来以后,人的意识状态中能回忆起梦境的场景,而深度睡眠没办法回忆梦境,并不能记住梦境,也就无从得知是否做梦。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,晚上一直做梦可能是外界环境因素、精神疾病等原因导致的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
第一,睡眠环境比较嘈杂,或者温度变化比较大,会刺激大脑接收身体信号,增加做梦的几率。第二,精神方面的疾病,比如抑郁症、焦虑症、精神衰弱、心脑血管疾病,都会导致大脑不能好好休息,容易做梦。睡觉前最好不要喝茶、咖啡等提神醒脑的东西。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,眼睛一闭就做梦可能是多种原因导致的,具体分析如下:
出现这种情况主要是因为精神紧张、焦虑,白天尽量不要让身体和大脑过度兴奋,避免夜间大脑亢奋,而做梦也是一种减压的方式,可以缓解精神紧张和精神紧张。可以服用甲钴安片、维生素B1等调理神经的药物,日常饮食中要注意调整生活作息,多做锻炼增强免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,闭眼就做梦可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的。具体情况分析如下:
1.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是神经衰弱导致的。
2.顽固性失眠:顽固性失眠一般表现为难以入睡、维持睡眠困难、间歇性醒、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是顽固性失眠导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠做梦与人的身体健康状况或自身情绪状态都有关系。工作生活的压力和紧张情绪都会导致人有不好的睡眠问题,而身体某些方面的疾病也会引起睡眠质量下降。可以采取催眠、心理疏导方面的物理治疗,严重者需通过适当药物进行辅助治疗。注意保持正常作息,避免熬夜,睡前不要太兴奋。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,做梦会影响睡眠质量。具体分析如下:
在睡觉的时候,大脑会得到充足的休息,而做梦则意味着大脑皮层还在活跃,长期如此,这肯定会影响身体的修复情况,因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话,可以泡个脚,可以帮助减轻疲惫,还可以帮助入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。