一般来说，胸闷气，有生理和病理两方面的原因。
生理因素主要有：生活、工作压力大，心情愤怒、紧张、焦虑等。病因包括肺病、纵膈、心脏等。比如慢性支气管炎、COPD、胸腔积液、严重的肺部感染、肺栓塞、肺间质纤维化、呼吸衰竭、心绞痛、心肌病、心瓣膜病、心包积液等。
患者出现胸口憋闷后，需要卧床休息，缓解不适症状。若症状长时间不能缓解，需要使用药物治疗。
胸口憋闷的情况有两种：一种是肺功能可能出现了问题；另一种情况是有心肌缺血的可能。需要去医院做心电图，看是否存在心肌缺血，做肺功能检查，看肺功能是否正常。如果随着运动以后，胸口憋闷感明显增强，有冠心病的可能性大。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了神经官能症。
指导建议：神经官能症往往与精神因素或者是心理因素有关系。针对这种情况，您需要做自我心理疏导和心理调节。必要时，需要看看心理医生进行诊治。
和有点神经衰弱，压力过大等导致的失眠有关系。头晕可能是失眠，睡眠不足导致的，主要是调整睡眠的质量，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子等食物，白天多运动，睡前可以洗热水澡或者听听音乐，促进睡眠，也可以服用镇静安神的药物。
胸口闷喘气费劲有胸闷、气短、呼吸不顺的症状首先需要排除心脏和肺部的疾病，心脏疾病科见于心绞痛、冠心病、心功能不全，可以做心电图、心脏彩超等来明确。肺部疾病见于支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病等，需要完善胸部CT、肺功能检查来排除，如果排除心肺的器质性疾病。
生理性的深吸气胸口疼痛是由于吸气时用力过猛，引起膈肌、肋间肌、腹肌等一些周围肌肉的痉挛而导致的，病理性的深吸气时胸口疼痛多由于胸膜炎、肋间神经炎，或者上腹部的一些炎症而引起，比如胃炎、食管炎、胆囊炎等。
