女性腰部不适可能是受凉、过度劳累、患有腰椎疾病等原因引起的。
1.受凉：如果腰部受凉，容易引起腰部酸痛，还可能伴有腰部肌肉僵硬以及腰椎活动受限的情况。
2.过度劳累：女性操持家务过多，容易造成过度劳累，从而出现腰部酸痛、胀痛等症状。
3.患有腰椎疾病：如果女性患有腰椎疾病，如椎间盘突出、腰椎滑脱等，容易导致腰部不适，如腰酸、活动受限等。
有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。
主要为小腹部疼痛同时伴有腰后背部疼痛，并且疼痛的发生多数跟炎症的轻重有关系，也跟月经密切相关。要到医院做比较详细的检查，确诊后再对症的治疗，平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
早上起来尿很黄，有灼热感不适，要不消退非常酸胀，这些症状不能排除尿路感染的可能，所以需要做一下尿常规的检查，看看是否存在尿路感染。因为妇科阴道炎也会导致尿路感染的症状，所以做一下全面的妇科检查，包括分泌物常规检查及妇科内检还有尿常规检查。按照检查结果用药治疗。
增强肾能力的食物，动物的肾脏如猪腰子或者羊腰子。可以食用韭菜、黑豆、红豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海带、海参以及板栗和坚果也对补益肾脏有好处，但是也要注意避免消化不良。食补的同时要尽量的保持一定量睡眠时间，保持轻松的心态，尽量少抽烟少喝酒等。
肾功能异常的症状排尿异常、水肿、精神不振、高血压、胃肠道不适、肾性贫血等。其中以排尿异常最为明显，因为肾脏最重要的功能是生成尿液，因此当出现急、慢性肾功能不全时，肾单位进行性破坏，肾小管和集合管上皮细胞受损，电荷屏障遭到破坏，会产生少尿、多尿、蛋白尿、糖尿甚至血尿，因此当排尿或尿检发现以上“异常时”应引起重视。