膝盖凉可能是因为自身的抵抗力下降所致，也可能是和某些疾病有关系。有时候身体的血液没有办法正常的循环，也是会引起膝盖凉的现象的发生，要经常给膝盖按摩，避免血液不循环，平常带护膝，注意膝关节的保温。
软骨磨损，长期从事体力劳动，导致膝盖处磨损严重。此外，登山运动员、长时间骑自行车、爬楼等，长时间膝盖弯曲的动作等可能会导致软组织老化，髌骨软化也会导致老人的膝骨关节出现疼痛。
软骨磨损，长期从事体力劳动，导致膝盖处磨损严重。此外，登山运动员、长时间骑自行车、爬楼等，长时间膝盖弯曲的动作等可能会导致软组织老化，髌骨软化也会导致老人的膝骨关节出现疼痛。
走路走多了膝盖疼的原因是由于过度劳累引起的肌肉拉伤，局部热敷，轻轻按摩，休息一段时间观察看看，如症状没有明显改变做相关检查，明确病因后对症治疗，不要做剧烈运动，尽量减少活动。
有可能是膝关节部位的受凉，导致膝关节内部滑膜水肿、增生，就会引起屈膝时有膝盖部位酸胀、疼痛的症状，也有可能是膝关节部位韧带、关节囊的劳损，从而引起了韧带、关节囊，水肿、痉挛也会在屈膝时有膝盖酸痛的情况。
