口腔溃疡的发病原因没有特别明确，多因缺乏维生素，维量元素，精神压力过大，熬夜劳累，一些身体免疫力低下、精神压力大、遗传、饮食口味重、睡眠环境等引起。平时的生活习惯多加改善，少吃煎炸类的食物，忌辛辣。
口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以口服消炎药物及漱口液漱口，补充维生素C，饭前用漱口液漱口止痛，食物以微温或凉的流质为主，超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。
口腔溃疡可以饮食清淡易消化一些多喝水，口服一段时间维生素改善症状。口腔溃疡是口腔科常见的黏膜性疾病，可反复发作。口腔溃疡与自身免疫状况、周围环境、水土情况及自身遗传因素有关。
常年患有口腔溃疡和口干可能与维生素缺乏或不良饮食习惯有关。平时，应该注意保持三餐的正常饮食。不要吃辛辣食物、冷饮和烧烤食物。多吃些养胃的食物，吃些新鲜蔬菜和水果。
口腔溃疡不一定是上火，口腔溃疡可以是上火，也可以是免疫力下降，也可以是口腔炎症，反复发作的口腔溃疡，注意是否有维生素二缺乏，也不能排除有缺锌微量元素的原因，多吃蔬菜水果。需要提高免疫力。
复发性口腔溃疡主要是由于肝郁气滞，郁热化火，心火炽盛，胃火上攻而发病。与遗传、免疫、系统性疾病如胃溃疡、结肠炎、消化不良、精神因素有关。平常应该注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口。
