比如说弹响、卡压、膝关节不能自如活动、交锁等，可以初步判断膝关节半月板损伤。
如果有上述症状，患者会去看医生，一般主治医师会对患者进行麦氏实验、研磨实验、轴向运动实验等特殊的检测。半月板的损害是由上述的检测结果所致。之后患者会进一步的做核磁共振，这样患者就能知道半月板受到的伤害有多重，这样就可以判断出患者的膝盖里有没有半月板受到伤害，如果受伤比较重，就必须要做好手术。
如果有明显的膝盖创伤史，造成膝盖内侧和外侧肿胀，严重影响屈伸运动，应该及时就医。
根据患者的情况，需要做详细的检查，侧副韧带的内应力和外力测试。当一侧副韧带完全断裂时，在进行压力测试时会发现膝关节有很大的不稳定。当然，也可以做核磁共振，可以判断出侧副韧带的损伤情况，也可以判断出侧副韧带的损伤位置。通过对侧副韧带损伤的查体与影像学检查，可以判断其严重程度，以便制订科学、合理的治疗方案。
膝关节交叉韧带损伤会导致膝关节不稳，力量减弱。
膝关节交叉韧带是一种很重要的韧带，其主要功能是稳定膝关节，如果患者出现交叉韧带的损伤，就会导致膝关节的不稳，这是最常见的表现，尤其是经常踢球、打球的患者，一旦出现了韧带损伤，就不能再打球、运动了，在急停和急停的情况下，膝盖就会失去力量。早期的膝关节交叉韧带损伤的急性期，会出现疼痛、功能受限、肿胀等症状，到了慢性期，主要表现为膝关节不稳、无法发力。
膝关节拉伤了快速恢复的方法有：
1.一般治疗：患者可以进行短期的制动、休息，持续冷敷，将患处尽量抬高，远离心脏水平，利用重力作用使静脉和淋巴回流加速，促进迅速修复。
2.康复训练：患者可以迅速开展膝关节的康复训练，增强膝关节的稳定性，使膝关节损伤的部位迅速恢复，包括膝关节屈伸活动范围的恢复、膝关节周围肌肉力量的恢复。
要想防止膝关节炎的发生，就必须避免膝关节部位受到创伤，同时还要注意日常的工作生活。
创伤后造成膝关节内软骨、半月板、及周围骨质损伤后，易引起膝关节处创伤性关节炎及膝关节处过早退变等，导致骨性关节炎进而影响膝关节部位的正常屈伸及负重等运动。并且，平时一定要避免膝关节部位长时间过度得受力活动，因为这种情况很会导致膝关节内部的软骨，半月板出现过度的挤压摩擦从而引发退变。而此状况在晚期则过早发生膝关节退变骨性关节炎。
而且对中老年人来说极易诱发膝关节部位退行性骨关节炎的发生，因此中老年人在平时的生活中必须更加注重保暖，以免着凉，而且应该高蛋白的饮食，多吃一点钙含量较高的食品，以预防膝关节部位早衰，造成骨性关节炎。
