背上长黑头可以通过日常护理、水氧活肤、化学换肤等方式进行改善。
1、日常护理：需要注意保持皮肤清洁卫生，减少皮肤油脂分泌，能够预防症状加重。
2、水氧活肤：一般是超微小气泡的升级版，通常是通过强压将氧气和水穿透到皮肤的毛孔，能够促进细胞的新陈代谢，去除毛孔中的深层污垢，从而去除黑头，价格在200元到500元。
3、化学换肤：一般需要将酸性化学物质涂抹在皮肤表面，能够剥脱皮肤老化的角质，促进皮肤的改善以及新生，能够去除背上的黑头，价格在500元到800元。
后背长有很多黑头可以不要管它。不会影响美观。也不会转变为黑色素瘤的。只要平时勤洗澡，注意皮肤清洁。平时养成良好习惯，戒烟酒。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。可以多用水果皮涂抹。少用激素类药物。后背长了很多黑头可能与皮肤排毒有关。患者需要立即的去除角质，否则很有可能会造成背上长痘痘的情况，可以选择使用硫磺皂来帮助你清除背上的螨虫。一定要注意不能用手去挤。
一定要尽量减少局部的刺激，就是说平时一定不要总去抠，另外就是平时要注意休息，避免疲劳熬夜，少吃油炸食品，少吃肥甘厚腻的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意多喝水，适当的进行体育锻炼。
一般情况下，水痘是在急性期起病，由于其表皮较厚，所以很容易出现破溃，继而发生炎症，一般婴幼儿容易出现水痘的清卡弩弓，因此，在急性期出现了大量的水痘，最好是趴着睡，也可以是侧卧，这样可以避免摩擦破水痘引起的局部炎症，也可以是因为局部的水痘爆裂而导致的局部肌肤不完全，在痊愈的过程中会出现疤痕，而在水痘的恢复期，疱疹已结疤，就可以采取躺着睡的姿势，不会对身体造成不良影响。
小苏打粉少量（可以用我们平时喝优酪乳的时候，随送的塑胶小勺子，半勺就可，要食用的苏打粉加纯淨水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解)。取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半乾的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到乾透。
白头和黑头的区别主要是白头的，如果说不能够及时的处理，有可能会转变成为飞头，而黑头的粉刺如果不进行祛除的话，很可能会造成皮肤的感染或者发炎的现象，如果身体出现白头，或是黑头都是需要进行相关的药物治疗，并且少吃具有刺激性的食物。