男性精子活力只有30%是比较严重的。
精子成活率只有30%会影响受精率，也会导致患者出现不孕症，一定要去医院进行严格的检查，明确原因再就诊治疗。如果是雄性激素偏低导致的，建议吃一些补充激素的药物。如果存在精索静脉曲张，通过手术就可以治疗。
生活中可以吃一些健脾，补肾的中药来增加精子活力，从而增加精子的成活率。
痛经是女性常见的疾病，经期时盆腔充血，内膜前列腺素增高，会有痛经的情况，宫寒体质的症状更加明显。痛经太严重，服用止疼药物没有作用，平常要使用中药调理。平时生活中不能吃寒凉生冷食物，尤其不要吃冷饮，会加重痛经的症状，要多喝些热水，或者红糖水，多吃暖宫的食品。
一般情况下，男性精子活力低，可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
男性精子活力低，是一种常见的男性不育症，这是一种常见的疾病，随着社会的发展，环境污染越来越严重，男性患弱精症的情况也比较常见。口服葡萄糖酸锌口服液、左卡尼丁口服液、五子衍宗丸等药物都是提高精子活力的有效药物。此外，男性的生活习惯也会影响精子，比如抽烟、喝酒、熬夜、久坐、辛辣刺激性食物等。所以要及时改掉这些生活习惯，提高精子活力。
男性精子活力低一般是指弱精子症。针对弱精子症，通常建议患者服用直接提高精子质量及针对引起精子活力低下的病因两类药物。具体情况如下：
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a级和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，是导致男性不育的常见原因之一，可能由患者不良的生活习惯、精索静脉曲张、激素水平等多种因素引起。当患者患有弱精子症时，可遵医嘱，在专业医生的指导下针对不同病因，服用相关的药物。例如复方玄驹胶囊、麒麟丸等直接提高精子质量的药物或精浆生化成分异常患者服用的左卡尼汀等针对引起精子活力低下的病因的治疗药物。同时，建议患者日常生活中要注意戒烟戒酒，清淡饮食，合理安排性生活。
精子的活力低是指男性的精液质量很差，精子的活力是指精子的活动程度，一般向前运动的精子活力比较好，向侧面运动的精子活力差，难以完成受精。这个跟男性精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液，隐睾，慢性前列腺炎，或者是一些遗传代谢性疾病都有关系。可以上医院做阴囊彩超，前列腺彩超，前列腺液常规，男性染色体等检查，有助于明确病情。
支原体感染有时会影响到精子的活动度，这种微生物影响精子的活力，影响的程度不是很严重。你没必要特别的担心，平时应该多锻炼身体。你也可以去医院检查一下自己的生殖功能。
