通常情况下，腿部拔罐有一定的减肥效果。
腿部拔罐可以使经络通畅，湿气祛除，代谢旺盛，通过神经系统的调节，刺激消化系统，使人体代谢增快，胃肠蠕动增快，食物在胃肠道停留的时间缩短，人体对脂肪的吸收利用率就会下降，有助于减肥。患者还可以通过拔罐来刺激神经系统，加速体内的新陈代谢，有助于脂肪燃烧，促进减肥。
不存在封罐的说法，所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题，具体内容分析如下：
拔罐是中医传统理疗方法之一，属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效，用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下，现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上，这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后，不管拔罐是否密封，只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼，久而久之就会发胖。
刮痧拔罐减肥效果是非常显著的。但要注意刮拭的顺序。一定要遵循背部、胸腹部、上肢、下肢这个顺序。刮痧的主要经穴是肺俞、脾俞及肾俞，还有膻中、中脘和关元。此外，也可以在曲池、丰隆、三阴交等穴位进行刮痧。
减肥走到平台期的非常正常的但是遇到了平台期也一定不要放弃在饮食上还是要维持一个低能量的状态少吃一些高脂肪的食物另外也要维持经常性的有氧运动每次还是要运动半小时以上，坚持下去，熬过平台期就可以了，单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助，而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。
建议可以先暂停一下拔罐减肥。
拔罐减肥一般会对穴位部位拔罐，这种方法虽然可以短效的减肥，但是很多人还是适应不了这类拔罐减肥法，如果这类方法让晚上失眠最好换一种减肥方式，比方说少吃多运动，特别是晚餐，一定要少吃一点适当的运动，不要吃高热量的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。养成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。
