为什么仰卧起坐后腹部会很痛,然后过一会儿

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有时候疼痛会持续到第二天,有时候一会儿就好了。应该怎样科学的仰卧起坐呢?还有一个小问题,锻炼腹肌的原理是什么,是把脂肪压缩吗?有减肥的效果吗?为什么腹部有时候会痛很久?如果腹部很痛依旧坚持仰卧起坐有危害吗?如果有,危害大吗?
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刘洪满 泰安市中心医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病...
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指导意见:你好做仰卧起坐时间较长的话会引起肌肉的无氧酵解,产生的乳酸就会引起腹部的疼痛,这个是正常的,你坚持几天之后会发现疼痛就会减轻明显,再坚持几天可能就完全消失了,这个没有什么危害,科学的仰卧起坐没有什么特殊的,锻炼腹肌使人体的腹肌肌肉的肌纤维增粗,会使腹肌明显,而你在运动的过程中可以燃烧脂肪,脂肪细胞就会压缩,这个也是一方面,只要你适量的运动燃烧足够的脂肪都会有减肥的效果
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杨静 医师 南宁市社会福利医院内科 二级甲等
擅长:下肢肌肉瘫痪,复方小活络丸,中风安口服液
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指导意见:运动之后腹部疼痛的主要原因是乳酸的堆积,有的代谢快,疼痛消失就快。科学的仰卧起坐按照标准来做就可以了,如果很痛建议减少运动的强度,可以适度的运动,循序渐进才好。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:建议您要适度锻炼,运动量可以慢慢增加,同时要注意饮食清淡。如果要练腹肌的话,每天吃些鸡蛋,鱼肉、瘦牛肉可以有增肌的效果。腹部肌肉有疼痛感的话,建议您还是暂时休息为好。以免肌肉劳损。
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毕京敏 护士 莱芜市莱城区人民医院内科 二级
擅长:腹泻,胃、十二指肠溃疡,急性胃炎,胃肠疾病
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指导意见:您好,已阅读您的情况,运动以后肌肉痛是由于运动时产生了大量的乳酸,所以会造成身体的酸痛,一般情况下,注意几天就会好的,不用担心的。建议运动时循序渐进,不要一次性做大量运动,如果要想达到减肥的目的,需要有氧锻炼30分钟以上才能燃烧脂肪,祝你身体健康。
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玄君 医师 莱城区方下镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎,慢性糜烂性胃炎
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指导意见:你好!看了你所描述的情况,很想要告诉你,做仰卧起坐引起的腹部肌肉疼痛,是因为长期不锻炼,突然大量,猛烈的使腹肌收缩,腹肌受力过度造成的肌肉损伤,和爬山腿疼,打羽毛球胳膊痛是一个道理,如能检查锻炼,肌肉耐受了活动量,就不会痛了,如果在不是大量运动的情况下,即使腹部肌肉疼痛,也可以正常锻炼,不会有大的危害,可以适当减少活动量,等腹肌耐受了,再逐步增加活动量,希望以上分析对你有所帮助。
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肝癌腹部疼痛主要表现为右上腹的持续胀痛,疼痛非常剧烈,一旦表现出肝癌疼痛,则表明患者已经处于肝癌晚期。除此之外,患者出现黄疸、消瘦以及肝脏体积增大,均表明疾病已进入终末期。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性腹部阵痛可能是怀孕,建议进一步检查确定。
腹部阵痛建议对腹部进行热敷、按摩,可有效缓解疼痛。可在同房两周后,用早孕试纸自行检查,同时建议在同房后8-10天及时前往妇产科检查人绒毛膜促性腺激素。确定怀孕后要调饮食整,不吃辛辣、刺激性的食物,保证饮食种类多样,及时补充营养。孕期要定期产检,检查胎儿是否正常生长发育及其变化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要看一下肛肠科,做结肠镜检查,是否是有肠道问题,尤其是否是结肠炎的可能,做结肠镜检查看看。另外还要检查是否是妇科问题,做腹部b超检查看看。这些原因都可能。所以找到原因针对性治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小腹疼痛需要考虑卵巢囊肿和输卵管囊肿的可能性,当然也不能排除有盆腔炎或是左侧泌尿系结石或是泌尿系感染引起的疼痛。要是吃的不合适了,得了肠炎,或是饭后走得太急了。通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重,要到医院检查。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

右侧腹部隐痛,原因相对是比较多的。比如急性阑尾炎、慢性阑尾炎、胆囊炎、泌尿系结石。比如输卵管卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠。所以,最主要的是看腹部疼痛的性质,持续时间。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

上腹部隐痛常见的还是慢性胃炎,消化性溃疡引起胃酸分泌过多,损伤胃粘膜引起的一种疼痛。也可能是胃癌引起的,早期胃癌症状和慢性胃炎症状相似,建议及时的去医院做一个纤维胃镜检查确诊。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。