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总是口腔溃疡，应该是复发性口腔溃疡。复发性口腔溃疡又称为复发性口疮，复发性阿弗他溃疡，是口腔粘膜病中最常见的疾病。病因复杂，发病因素较多，存在明显的个体差异，目前还没有明确的说法，可能是多种因素综合的结果。
溃疡在十天左右可以自愈，口腔溃疡是各种口腔黏膜病中发病率最高的。口腔溃疡通常是长在嘴唇舌头或者是口腔内其他部位的这种口腔溃疡，看起来浅而且小形状一般是圆形或者是软型的，边界清楚，有很明显的疼痛感。
如果想要缓解口腔溃疡疼痛，可以考虑在溃疡局部创面上喷药物喷雾剂，可以有效的减轻疼痛，促进溃疡面愈合，缩短溃疡的病程。除此以外，也可以应用麻醉的药物进行止痛，是在吃饭之前在局部用一些麻药。
睡眠不足是可能造成口腔溃疡的。
这是因为口腔溃疡是一种有可能与免疫功能有关的疾病，如果睡眠不足，就可能导致新陈代谢方面出现问题，这方面一出现问题，就可能引起免疫方面存在问题，进而造成口腔溃疡的发生，所以对于那种容易口腔溃疡的患者经常建议他们规律作息，以免发生内分泌紊乱，引发口腔溃疡。
口腔溃疡是一种很常见的口腔黏膜疾病，这种疾病病因不明确，不过主流思想认为其很有可能与遗传、免疫和环境因素有关，而且多发于女性，特别是女性的生理周期以及孕期时，更加容易患病，由于疾病病因暂时不明确，导致现阶段还没有彻底治愈的方式，多半使用局部治疗的方式进行消炎、镇痛，以促进溃疡的愈合。
口腔溃疡想要改善疼痛、肿胀等症状，通常首选局部药物治疗，注意用药期间还需做好生活习惯调整，有助于溃疡尽快好转。
局部药物是多数口腔溃疡患者发病后的首选，如消炎药、止痛药等。其中，激素局部用药抗炎效果较强，药效发挥相对迅速，有助于缩短病程，患者可以选择意可贴醋酸地塞米松口腔贴片治疗，药物贴敷后在5分钟左右即可帮助患者减轻创面疼痛感，抑制局部炎性反应并促其消退。如果溃疡症状比较严重，建议可将局部贴片搭配维生素C片、牛黄解毒片等全身药物治疗，可帮助改善免疫、清热泻火，发挥辅助治疗溃疡的效用。
溃疡发作期间，需多吃清淡的新鲜蔬果，如芹菜、白菜、梨子、苹果等，但榴莲、橘子等易上火水果应少吃。同时，还需少食油腻辛辣的食物，注意不要过度劳累，以免引起免疫下降。
出现口腔溃疡，是身体里面所缺维生素b导致。在出现口腔溃疡的时候，可以服用一些维生素b2，或者是把维生素b2贴到伤口上，这样对于缓解口腔溃疡有非常不错的好处，平时可以多注意饮食上吃一些含有维生素的东西，对于缓解或者是预防口腔溃疡，都有非常不错的作用。
