缺钙并不是孕期痉挛的唯一原因，除了缺钙，过度吃肉，过度工作，寒冷的天气和错误的睡眠姿势也会导致腿部抽筋。找出原因能迅速缓解疼痛，做好预防工作。在怀孕期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，主要由母亲提供。如果每天摄入的钙少于1.5克，很容易引起低钙血症。人体腿部肌肉收缩、细胞分裂等需要大量钙，缺钙会刺激腿部肌肉神经更加兴奋，引起抽筋。
主要是由于神经肌肉异常的兴奋导致的腿部肌肉的痉挛，最常见的就是由于低钙引起的，当体内发生低血钙的时候，神经肌肉发生兴奋引起异常的收缩会引起小腿抽筋，所以要给孩子多补钙，晒晒太阳，多喝一些葡萄糖酸钙口服液。
抽筋就是肌肉痉挛，身体的某个部位的肌肉不由自主的强力收缩，无法很快放松的表现。引起抽筋的原因挺多的，比如长时间保持一个动作姿势，导致肌肉痉挛，充血水肿，形成无.菌炎症，疲劳过度也会容易发生痉挛，人体缺钙也会抽筋等。
当发生小腿抽筋时，尽量将抽筋的脚用力绷直，不是向下而是五个脚趾向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸脚的大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。坚持1-2分钟，抽筋的症状就会消失。
治疗上注意适当的补充钙制剂来进行治疗的，同时要注意多晒太阳促进钙质的吸收，再补充钙制剂以后观察患者的症状是否会有明显的好转。如果说补充钙制剂以后仍然没有效果，再考虑做相应的诊断与治疗。
高血压病，脑梗死或者脑血管意外，颈椎病或者腰椎间盘突出症，都有可能会使神经受到刺激，产生异常放电，导致肌肉收缩而产生抽筋。可以采用按摩和采用理疗的治疗一下的。另外是可以配合中药的治疗一下的。注意保养的。不要劳累、疲乏着凉，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱等有关，检查确诊。
