可以及时的去医院做个乳腺的相关检查看看，腰部有酸痛不舒服，可以做盆腔的检查看看，依据检查的结果做相对应的治疗。引起乳房胀痛的疾病一般考虑有急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病。平时要注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免精神紧张，避免焦虑。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
尿频可能是尿路感染导致的。这就需要去医院的泌尿科进行尿常规检查，检查结果出来后按医生的嘱咐来治疗的。而乳房胀痛，可能和内分泌因素有关系，需要使用治疗内分泌的药物来治疗。
月经推迟乳房胀痛可能是妊娠、乳腺增生症等原因导致的。
1.妊娠：对于在适育年龄且有性生活的女性，出现月经推迟乳房胀痛的情况，首先考虑是妊娠引起。妊娠期间，女性体内的激素水平会发生变化，并首先会出现闭经的症状。妊娠初期，激素水平的改变会导致女性出现乳房胀痛、恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应。
2.乳腺增生症：体内激素水平异常可能会引起乳腺增生症，并出现乳房胀痛、乳腺结节等症状。并且可能会出现月经推迟、月经紊乱的情况。建议女性及时就医检查，在医生的指导下服用逍遥散、枸橼酸他莫昔芬片等药物来缓解疼痛症状。
如果乳房胀痛或尿频症状比较明显，可以在中医辨证的基础服用一些疏肝理气的药物来缓解症状。女性在经前都会出现一系列全身的不适症状。比如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛。有的表现为失眠、兴奋不能入睡食欲减退，心里感到燥热，易患感冒等。这些都属正常现象。
尿痛黄绿色分泌物考虑一般是因为细菌性阴道炎引起的。可以及时去正规医院的妇科做白带常规等相关检查，确诊后对症治疗。如果是细菌性阴道炎，可以口服药物治疗。治疗期间每天用温开水清洗外阴。
