胳膊和肩膀的连接处疼痛，首先考虑的疾病为肩周炎。肩周炎的主要痛点在肩关节周围，影响肩关节活动范围，尤其是外展外旋和内旋后伸活动，又称冻结肩、五十肩。结合肩关节X线片、肩关节腔造影、肩关节核磁等检查。
消除胳膊和肩膀的赘肉是同全身减肥分不开的，这时候需要合理的运动，坚持每天进行慢跑、快走、跳舞等这类有氧运动半小时以上，同时还需要饮食的配合，每天进食量适当减少。
肩膀和胳膊疼可能是肩周炎、肌肉劳累等因素导致的。
一、肩膀和胳膊疼可能是肩周炎造成的，需要到正规的医院做进一步的检查，确诊后可以采用中医烤电、针灸等方法进行，同时需要进行肩关节的运动锻炼。
而、肩膀和胳膊疼可能是因为肌肉劳累造成的，可以用云南白药等活血化瘀的药物改善症状，如果长期没有好转，则需要前往医院就诊。
肩膀连着胳膊的筋疼可以根据实际情况选择以下治疗措施：
1如果是颈椎病导致的疼痛可以通过颈牵引、颈超短波治疗，同时还可以配合一些抗炎的药物如布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
2.如果是肩关节疾病，如肩周炎、肩峰下撞击综合征、肩袖撕裂等，可以通过关节腔注射盐酸利多卡因、复方倍他米松注射液、关节镜下外科治疗等方式进行治疗。
如果有这样的症状，可以采取如下的治疗措施：
一是因为肩关节周围的筋膜受损，要多休息，多用手掌心按摩，如果有痛感，可以外敷消肿止痛酊，还可以配合针灸，推拿等理疗。
第二种可能是肩胛骨损伤造成的，建议到正规的医院进行牵引治疗，短期内尽量不要挪动。通常，单用一种方法即可，但如果出现了较为复杂的病症，则可以同时采用两种或多种手法。
肩膀韧带出现拉伤情况，如果只是单纯的拉伤，那么不治疗的话也是可以达到痊愈的。但需要注意休息，一般需要6-8周的时间。如果喙肩韧带已经完全断裂，需要结合喙锁韧带的情况，如果喙锁韧带也完全断裂，那么肩锁关节会完全脱位的，就需要进行手术治疗了。如果喙锁韧带没有完全断裂，可以进行保守治疗。使用前臂吊带固定，需要6-8周的时间进行功能锻炼，防止关节僵硬的。
