2岁宝宝补钙吃碳酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒等钙好吸收。
2岁宝宝补钙吃哪种钙好吸收，要根据个体情况来确定，通常来说，吃碳酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒等都可以，但由于个体差异不同、口味不同，具体吃哪一种，建议家长根据医生的建议选择。同时，在用药期间，家长需要注意多给宝宝吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾肉等，还需要多晒太阳。
宝宝补钙可以选择小儿钙、葡萄糖酸钙、牛初乳钙粉、柠檬酸钙等。钙是一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。
婴儿补钙最佳时间安排0-5个月宝宝，0-5个月的婴儿，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，不需要补钙，宝宝生长发育来区分，婴儿补钙最佳时间是在婴儿出现缺钙早期症状的时候，比如婴儿有入睡盗汗，夜惊，补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。
一般情况下，哺乳期吃钙片宝宝能吸收，具体内容如下：
在婴儿六个多月以内，要进行哺乳，要吃双份的钙片，从奶水里补充孩子的钙。6个多月之后，奶水中的钙质会不能满足孩子的需要，6个月之后可以口服葡萄糖酸锌钙口服液，补充钙、锌、提高孩子的免疫力。6个月之后要注意添加一些营养物质，比如一周一次的猪肝粥，可以帮助宝宝补充各种维生素。
补钙时间是临睡前较好。多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示，饭后服。但饭后补钙并不理想。说明书上所谓的饭后服用是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。饭后服用钙片，钙质跟油类结合形成皂钙，会导致便秘；跟菜类结合形成草酸钙，容易形成结石，都不利于钙质的吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静作用，有助于睡眠。
一岁宝宝可以适当服用钙片，更好的保证骨骼的发育情况。而宝宝可以服用的钙片有很多，其中牛乳钙以及母乳钙片的吸收情况最好。除了服用钙片外，也可以多喝骨头汤的方式，也能让宝宝有效吸收钙质。
