可以在家进行检测，注意休息及卫生，保持心情放松，多吃新鲜水果和蔬菜，大便潜血说明有消化系统出血，只是出血量比较少，没有肉眼可见的血液。食管、胃、十二指肠、小肠、结肠、直肠、乙状结肠等部位的炎症、溃疡都可以引起出血。
尿常规潜血三个加号，没有什么太大的危害。出现尿潜血阳性，首先得检查尿沉渣镜检，每高倍镜视野超过三个红细胞，才可以诊断真性血尿，这时候可以检查一下红细胞形态。如果里面有大量的畸形红细胞，提示红细胞是肾脏来源，常见的疾病是慢性肾炎，IgA肾病等，单纯的红细胞升高，对肾脏没有什么影响，也不需要特殊用药治疗，每三个月复查一次就可以了。
通常情况下，肾结石能导致尿常规里有潜血。具体情况分析如下：
肾结石是晶体物质在肾脏异常聚集所致，可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，肾结石对肾盂粘膜的刺激，导致肾盂粘膜中的毛细血管破裂，导致血尿，一般可以通过尿常规来检测，因此肾结石能导致尿常规里有潜血。
建议肾结石患者可以按照医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。病情严重时，患者还可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
尿中出现隐血，多数是由于红细胞破裂释放出来的血红蛋白所导致的。如果患者行泌尿系超声检查，已经排除了泌尿系统肿瘤，泌尿系统的结石等疾病，考虑可能是肾炎。但是肾炎有伴随有高血压和水肿的，比较严重，需要从病因上进行处理。还有就是不伴随有这些症状的，提示是隐匿性肾炎。隐匿性肾炎90%以上的患者是可以长期的尿检异常，而不出现肾功能恶化的，所以就不需要过分担心。
尿隐血又称尿潜血，尿潜血阳性同时有蛋白者，首先考虑肾脏疾病和出血性疾病，可进一步做肾功能检查；如尿蛋白阴性应到有关专科查明出血部位和性质，平时一定要多喝水，促进尿液排泄，少吃一些刺激性的食物。
