一般情况下，打球脚崴了肿了，患者要做一次检查，看看有无骨折。出现骨磨声时，会出现局部肿痛、活动异常等情况。如果不是骨折，通常是脚踝部位的软组织受伤，在急性期48个小时之内要进行彻底的刹车和冷敷，可以服用跌打丸、布洛芬等活血消肿镇痛的药物，还可以用红花油来治疗。软组织损伤的恢复通常要4-6个星期，平时要注意多休息，尽量不要做太多的运动，以免影响患处的恢复。
脚踝扭伤后会有红肿的症状，如果有明显的疼痛和肿胀，首先要到正规的医疗机构进行检查，确定是否有骨头断裂。
如果仅仅是肌肉受伤，可以进行冷敷，每天用2-3次的冰袋和冷水毛巾来缓解。如果要停车，可以将患肢抬起，在脚边放一个靠枕，这样有助于静脉的循环。可以在局部敷敷药膏，还可以用理疗机进行电击，在治疗后的2-3个星期内可以完全康复。
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等，打球的时候扭伤了脚踝，如果没有明显的肿胀和畸形，要注意避免过度负重慢慢恢复，如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形，可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医，做影像学检查，排除骨折、韧带断裂等。
扭伤之后肿胀严重，活动之后疼痛剧烈，拍片检查下，看有没有骨折或者是韧带损伤的现象。骨折，根据损伤的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。没有骨折，软组织的损伤，可以冷敷，后期热敷，配合止痛的药物，慢慢的恢复。
那这个就是会有局部软组织损伤的情况，就可能出现活动的时候疼痛，和局部肿胀的，你这现在要是受伤没有超过二十四小时，就可以自己冷敷一下，过了二十四小时之后，就可以热敷的，局部涂抹上活血化瘀的药物，别活动的太多了的，过三天，局部肿胀疼痛不缓解，那就需要去医院外科或是骨科检查一下的，或是拍x线片子看看的。
问题分析：你好！现在疼痛剧烈吗？活动受限吗？如果说疼痛剧烈，活动不了，要及时去医院拍片看看有没有骨折。
指导建议：如果没有大碍，建议急性期48小时内减少活动，进行冷敷；超过48小时以后可给予热敷，并将患肢抬高，利于肿胀的消散。
