如何才能思维正常

患者信息：男 32岁 安徽 合肥 病情描述(发病时间、主要症状等)： 怀疑自己的思维幼稚，做一件事的时候首先想到的是失败，并且这一阴影一直伴随着自己，怀疑自己的能力，认为自己不适合在本行业发展，对未来没有希望。并且经常有***的想法，但是这一想法很快就过去，自己也知道不会去***的，一间我认为设计很好的商业思路可以让我欣喜若狂，但是等到现实得检验之后让我陷入无尽的痛苦之中 想得到怎样的帮助： 怎样才能以正常的思维模式思考，什么样的想法是不脱离现实经得起检验， 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 06年有过强迫症，认为自己得了癌症，痛苦过一年后来经过多次检查，最终证实确定没有。 我在IT行业独闯有十年了，前几年顺风顺水，但是自己没有好好把握，好高骛远最终使得公司陷入倒闭的境界，我是属于少年得志的类型，21岁开始做生意，24岁我已近有上百万的资产，内心的膨胀使得自己已经忘乎所以，记得当年有个台湾人提醒我，说少年得志有可能让我陷入万劫不复的境界，我当时不以为然，做项目做高科技项目，疯狂的投入资金，无奈到了05年的时候由于软件新项目资金投入太大，使得当时盈利的硬件公司抽血太多，最终我以欠债30万的代价结束了经商的生涯，后来3年内做了一些小单慢慢还了欠债。到了07年心力憔悴的我回到了我的故乡（先前在深圳）娶妻生子过上了平淡的生活，但是内心的渴望一直未磨灭，先后开发3款产品都是以惨败收场，为此去年开始我停止一起我认为非理性的生意，专心反省自己这些年的错误，拒绝一切与外界的接触，为了提高个人修养以及对人生的理解我仔细阅读古代哲学思想，用心研究易经细心体会感受生命的最真实的意义，研究商业案例分析失败和成功的因素，总想从中找出一条不同寻常的商业模式，写了大量的项目策划书，规划一些我认为很好的盈利模式，但是通常这些项目到最后到现实当中一检验发现是如此的幼稚，经常为此焦虑，怀疑自己的能力，和朋友谈谈都说我的思维有问题问题想的太简单，为此我改变自己的思维方式但是越改变越是觉得自己有问题，想好的项目运营模式无论怎样还是回到起点，我时常感觉自己站在十字路口不知道往哪个方向前进，我也知道过去的成功不能够证明什么，甚至认为自己已经不适合在这个行业发展了，一个微利的行业无论怎么改变都摆脱不了价格战的战术。我讨厌和同行竞争，甚至讨厌到人多的地方去，也讨厌为了生意去巴结那些当官的，我只是想通过我独体的经营模式在公平的市场上体现我的价值。我不停地学习不停地分析市场做项目策划虽然一次次的否定，但是自己还是控制不了反复的重复这一连串的行为，一年当中我没有一天休息陪家人，每天只睡5个小时，剩下时间全部用在学习和写方案上面，支撑我这一唯一的信念就是，我一直认为成功是一定有方法的，只是我没有找到而已。生活的压力朋友的打击我没有放在心上，但是却为自己找不到一条突破口苦恼的这么长时间，过度自卑，缺乏自信，怀疑自己，沉浸在无尽的失败的阴影当中。让我无法自拔，我是一个找不到一个前进的方向我宁愿原地不动的那种人，我该怎样面对我的人生，重新启动我的商业项目。