嘴里痰多发粘有可能是因为慢性咽炎或者慢性支气管炎等疾病引起的。由于细菌或病毒侵袭人体上呼吸道黏膜而引起的。而痰液则是气管分泌的异物或者是空气中的异物所形成的。
通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
出现痰多、痰发粘呈白色，考虑为呼吸系统感染所致，原因有细菌感染、病毒感染、非典型致病菌感染等。而且需要结合自身及常规检查进行综合分析，包括发热的程度、咳嗽的性质、咳痰的颜色、胸痛的程度及性质、胸部正侧位x光片、血常规检查、支原体抗体检测等，然后进行综合分析，选择合理的医治方法。
嘴巴里感觉黏黏的与唾液量分泌异常有关。多数人会出现唾液减少等症状，而感觉嘴巴里发黏，应该多喝白开水，不要喝带气的饮料，可以采取少量多次饮水，这样能够补充组织内缺失的水分，一次性大量饮水容易形成尿液，排出体外，而被身体吸收较少，所以应该少量多次饮水。注意水分的补充。
出现痰多、痰发粘呈白色，考虑为呼吸系统感染所致，常见的原因有细菌感染、病毒感染、非典型致病菌感染等，呼吸道感染，尤其是革兰氏阳性菌，感染后可出现黄色粘痰，由于较为粘稠不易咳出，另外还有真菌感染，为白色粘痰，可拉丝。
便秘大便粘腻，平时应该多喝一点蜂蜜水，可以起到清热解毒、润燥清肠的作用。患者平时多吃一些富含纤维素和维生素的木耳、苹果、香蕉、红薯、樱桃、小米、燕麦片等。可以通过顺时针的方式来促进肠胃的蠕动，在日常生活中要多做一些快走、慢跑、打羽毛球、跳绳、散步等。患者要及时进行针对性的处理，避免导致更严重的并发症出现。
