提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
通常来说，孩子身高可以通过公式进行计算。
身高指头部、脊柱与下肢长度的总和，而身高一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也有一定的规律，所以孩子身高可以通过公式进行计算，其中2-7岁的男童的身高规律通常为年龄×5+75厘米，而且具有一定的正常值，如果存在升高生长太快或者太慢，建议去医院检查，然后进行对症治疗。
女生的身高=（爸爸的身高+妈妈的身高-13)/2，偏差为±5cm，男生的身高=（爸爸的身高+妈妈的身高+13)/2，偏差为±5cm。
生长正常的儿童，要想达到自身的最佳状态，必须要有充足的营养支持、充足的睡眠、适当的体育锻炼、平稳的情绪、科学的疾病预防等。孩子父母要科学喂养孩子，才能避免孩子身体出现疾病问题。
一般情况下，孩子正常身高标准需要结合孩子的年龄来分析，不能一概而论。具体内容如下：
比如仅有10个月月龄的孩子，他们的正常身高标准就是70-76cm，而年满2周岁的孩子，他们的正常身高标准就是84-91cm。一般情况下，由于孩子的年龄、饮食习惯、运动时间等方面的不同，正常身高标准也是不一样的，家长不用过于焦虑，如果担心孩子的生长发育，可以定期带孩子就医体检。
孩子身高低于正常同年龄孩子的3个标准差以下算矮小症。
小孩要根据小孩的年龄来确诊矮小症。根据同龄和同性的标准身高，如果低于p3或p3，则可以确诊为矮小症。矮小症一经确诊，首先要进行矮小原因的筛选，并进行安全性筛选，并在早期使用生长激素。建议保证充足的睡眠，在睡觉的时候分泌的生长激素要比醒着的时候多三倍，在晚上10点之前要睡觉，一天要睡8-9个小时，夏季要睡上半个钟头。
