病人发生落枕的发病原因，主要是病人在睡觉时一个姿势保持时间过长，或者颈部胸锁乳突肌压迫时间较长，就会产生颈部疼痛。治疗上可以首先采取保守治疗，可以卧床休息，颈部可以采用颈托或围领固定或者配合下颌带进行颈椎牵引，采用传统中医手法轻柔的按摩颈部，或者配合局部中药熏洗，采用理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、生物电治疗等办法，都可以加速颈部的血液循环，就能够有效改善颈部疼痛症状。
落枕是因为颈部在长期一个姿势造成的，这个姿势要是不舒服，有可能会导致颈部的肌肉、软组织、韧带等痉挛而产生的酸痛，这就是落枕。经常落枕的人一定要注意颈椎病。如果经常落枕的人应到医院去就诊，拍X光片或者颈部的核磁检查等。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
可以。在疼痛的部位可以涂抹一点药物然后辅助热敷。热敷的方式可以选择炒盐热敷或者热水袋热敷。一些外用的膏药，比如伤湿止痛膏、对这类疾病也有比较好的辅助治疗的效果。
针灸治疗落枕应以落枕穴，夹脊穴、肩井穴等为主。针对每个人落枕的严重程度不同，所以手法也不同，出现落枕的情况一定要到正规的医院去做，人体的穴位有很多一段，针灸错也是会引起很多危害的。
