正在属于身体成长阶段,膝盖靠内侧,小腿弯,站立式小...

会员87887861 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
正在属于身体成长阶段,膝盖靠内侧,小腿弯,站立式小腿肌肉突出,有些缺钙。属于上身瘦下身胖。走路有些外八字。
想得到怎样的帮助:

如何矫正腿型?(身体处于在生长阶段),如何减小腿肌肉,跑步等运动尝试过 但让肌肉变得更粗壮。

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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房震月 护士 河口区中医院外科 二级
擅长:肛瘘,痔疮,肛门脓肿
已帮助用户: 266
问题分析:您好,身体正在发育阶段,身体大部分都没有定型。是改正不好习惯的最佳阶段。
意见建议:建议走路时刻意的把脚向中间并拢,有时间可以每天多有一些路边石。小腿肌肉的话应该少做爆发性运动。多做竞走慢跑的有氧运动,但是运动完了要马上按摩放松小腿肌肉。这样才不会结成块。
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站立式甩脂机利用高频震动能把脂肪细胞震碎,达到减肥的效果,同时肌肉组织细胞也可能会受损,大量未经分解的脂肪进入到血液里,甚至还有可能引起脂肪栓塞,体内脂肪消耗过快会使人的免疫力降低,在强烈的抖动下,内脏腿也会受到损害。

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擅长:内科、心血管疾病

腿弯内侧筋疼可能是长时间保持一个姿势、剧烈运动造成的。
在腿弯的时候,如果出现内侧筋疼的情况,有可能是因为长时间保持一个姿势,神经受到了压迫,所以需要做一些抬腿的练习来缓解肌肉的紧张,或者是用手掌做一些按摩。第二种可能是因为剧烈运动造成的,需要多加注意,不要让自己的腿太累,如果实在不行,可以戴上护膝,防止腿的移动。

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擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在临床上,病人出现腿弯曲后再伸直,膝盖有疼痛现象。实际上就是病人在屈伸活动膝关节时,产生了膝关节疼痛,病症有很多。比如,由于病人患有膝关节的骨性关节炎,由于膝关节内骨骼出现增生、退变,导致疼痛现象发生。

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