突然心慌烦躁不安是睡眠不足或者过度紧张恐慌引起的，这跟情绪的波动有很大关系。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要太劳累，放松心态避免紧张的情绪，适当锻炼身体来增强体质。
晚上睡觉烦躁不安的情况首先考虑是否存在维生素d缺乏，可以带宝宝去医院进行维生素d和微量元素检查，防止宝宝因维生素d缺乏而患佝偻病。如果宝宝同时出现拒绝饮食，甚至呕吐，夜间哭闹不止，需要考虑宝宝是否存在胃食管反流病。因为烦躁不安是没有特异性的临床症状，在临床上往往需要结合其他合并的症状来明确诊断。
宝宝烦躁不安，是有些不舒服的，或者是有些肠绞痛，这时候可以顺时针按摩肚子，或者是给宝宝吃点益生菌来调理的，平时要注意给宝宝补钙，或者是吃点鱼肝油来促进钙吸收的。
快六个月的宝宝晚上睡觉老是烦躁不安，可能是缺乏维生素、睡觉前活动量太大等原因引起的。
1、缺乏维生素：如果孩子缺乏维生素，孩子会有烦躁不安、哭闹、夜间出汗、睡觉不踏实等症状，家长要及时给孩子补充维生素D，
2、睡觉前活动量大太：六个月的孩子已经开始自己学着爬行，如果孩子在睡觉前活动量过大，会刺激脑神经，导致中枢神经兴奋，进而会导致宝宝夜间睡觉老是烦躁不安。
通常情况下，婴儿烦躁不安的原因一般要考虑以下几个方面：
第一，各种原因导致胃肠道积气增多，引发肠痉挛，导致婴儿腹部不适、腹痛，也可以出现婴儿烦躁不安。
第二，孩子受凉感冒，引起鼻子不通气或发烧，或是出现恶心、呕吐、腹泻等症状，都会导致婴儿烦躁不安。
第三，如果婴儿在炎热的夏天里盖较厚的被子，或是室内温度较高，导致婴儿体温较高，也会导致婴儿烦躁不安。
通常情况下，宝宝在睡觉的时候会出现心神不宁、失眠等症状，这主要是因为孩子的胃不舒服或者是因为缺钙。具体分析如下：
如果孩子在睡觉时出汗比较多，出现了枕秃等情况，可以口服伊可新鱼肝油、龙牡壮骨冲剂、伊可新鱼肝油等，多给孩子补充钙质。如果大便次数不规律，大便稀，可以口服一些助消化的药物，比如妈咪爱、健胃消食片等。
