根据身高和体重才可以判断是否需要减肥，如果体重在140斤以下，可以不用减肥，体重控制在120斤，根据身体质量指数，即BMI计算，178cm的身高将体重保持在152斤以下都属于正常体重范围。
如果男生身高在1米78左右，那么标准的体重应该在68公斤左右，男生的标准体重是有一定的算法的，通过这样的算法就能知道自己的体重到底超没超标，如果出现体重不达标的情况，可以通过一定的方法来进行增减肥。
成人的生殖器勃起是在十厘米以上，直径在三厘米以上，是一个合理的范围，因人不同发育得并不完全一致。测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。
减肥要有毅力长期坚持的，首先是要管住嘴，少油腻食物、零食、高热量食物，避免吃的过饱和暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，合理饮食，逐渐控制饮食的量，可以根据自己的身体状况选择合适的运动方式。
一般情况下，3岁男宝宝身高为95cm是正常的。
3岁男宝的身高95是正常的，属于正常的发育状态，家长不必过度担忧。每个宝宝的生长情况并不是都相同的，跟每个人的遗传、营养、环境都有一定的关系，家长需要注意的是自己宝宝的生长情况是否良好，每年身高增长不小于5cm。如果有发育迟缓的问题，尽量去儿科门诊咨询医生。
孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围，但是不属于比较好的情况特别是身高偏低，在正常范围偏低，可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。
