宫脱垂根据脱垂程度的不同，采取不同的治疗方法，建议到正规医院门诊，做常规检查。根据检查结果，采取合适的治疗方式。可以采用提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。
产后子宫不一定会下垂。产后子宫下垂可以通过做提肛运动来缓解，或者盆底康复治疗。主要以缓解症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术治疗。
通过自身症状、就医检查等方式进行判断。
1、自身症状：子宫脱垂轻度患者一般无明显症状，严重者表现为腰骶部酸痛或下坠感，并有肿物自阴道脱出。若合并膀胱、尿道或直肠膨出，可能会伴发排尿、排便异常。
2、就医检查：当患者出现腰骶部疼痛、阴道内有肿物脱出时，需及时到妇科就诊。医生首先会对患者进行妇科检查，而后会选择性的让患者进行骨盆超声、盆腔核磁共振、病理检查等，以明确诊断及判断病情严重程度。
一般情况下，子宫会下垂是支撑子宫的韧带松弛或盆底肌力量较弱导致的。具体分析如下：
支撑子宫的韧带一共有四条，分别为圆韧带、阔韧带、主韧带、骶韧带，这四条韧带能够牵拉子宫，使子宫处于正常的位置，当女性在生产后或年龄增长后，这四条人大的弹性降低了，可能会导致子宫向下移动而出现下垂的情况。另外，盆底肌力量较弱时，不能支持子宫呆在盆腔中的正常位置，也有可能导致子宫下垂。
通常情况下，子宫会下垂可能是分娩、身体肥胖、年龄因素等原因导致的。具体分析如下：
1.分娩：特别是产钳或胎吸困难的阴道分娩可能会使盆腔筋膜，子宫主骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，导致子宫脱垂。
2.身体肥胖：肥胖的患者，尤其是腹型肥胖的，也可因腹压增加导致子宫脱垂。
3.年龄因素：随着年龄的增长，特别是绝经后出现的支持结构萎缩，也可能导致。
