预防血脂异常应注意，饮食上要注意清淡饮食，少吃高脂食物，多吃木耳、芹菜、火龙果等蔬菜和水果；多食用清淡、易消化的食物，同时加强体育锻炼，每天坚持散步、游泳、爬山、打太极拳等，每天的活动量要根据个人情况而定，如果合并有心脏病，建议不要去爬山、跑步等剧烈运动。养成良好的生活方式，起居有度，夜卧早起，一般能够预防出现血脂异常。
通常来说，血脂异常有很多危害，具体分析如下：
胆固醇升高、LDL升高、甘油三酯升高、HDL下降是血脂异常的主要症状。血脂的异常会引起血管中的脂质含量增高，达到一定的水平，就会发生脂质块的爆裂，从而堵塞血管，阻塞周围的血管，比如血管，引起动脉粥样硬化、血管闭塞，甚至会引起心肌梗塞、脑梗塞、偏瘫、言语不清等。
血脂异常的临床分型有以下5种：
1、高胆固醇血症：高胆固醇血症患者的胆固醇会大于5.7mmol/L；
2、高甘油三酯血症：出现甘油三酯血症的情况，患者要在医生的指导下积极用药治疗；
3、高低密度脂蛋白血症：高低密度脂蛋白血症患者的低密度脂蛋会大于3.0mmol/L；
4、低高密度脂蛋白血症：低高密度脂蛋白血症患者的高密度脂蛋白会小于1.0mmol/L；
5、混合型高脂血症：同时包含以上两种。
建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
健康指导：您好，根据您的情况，血脂偏高可以通过饮食来调理，避免高脂肪，高胆固醇的食物，饮食上应避免油腻，希望可以帮助到您。
血脂异常的分类较复杂，有继发性和原发性之分。继发性可继发于全身系统性疾病，包括糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症等。某些药物也是引起继发性血脂异常的重要原因。在排除了继发性因素后，可诊断为原发性血脂异常，原发性者除部分是由于先天基因缺陷（如家族性高胆固醇血症或高甘油三酯血症，这些疾病有很强的遗传背景，有家族聚集性，有明显遗传倾向）所致，其余的病因还不清楚。
指导意见：如果血脂偏高的话一般的症状就是。头晕，乏力，容易困，等症状发生。还有就是体重超标。如果检查血脂异常的话，可以用降血脂的药物口服。
