宝宝风寒感冒不宜吃白萝卜。如果舌苔是白色的，这意味着孩子又冷又重，咳嗽痰薄又白又粘，伴有鼻塞和流鼻涕。如果孩子的舌苔是黄色和红色，孩子的内热相对较大，咳嗽痰是黄色和粘稠的，不容易咳嗽，而且喉咙痛，多吃清肺、祛痰和止咳的食物。
可以吃胡萝卜的，但要控制饮食量。由于感冒可能会影响胃肠消化吸收功能，出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻等消化不良症状，饮食一般宜清淡、少量多餐，防止消化吸收紊乱。
宝宝感冒了吃一般会出现流涕、鼻塞、咽痛、轻微咳嗽、低热等症状，一般是由病毒感染引起的，如果血常规正常，可以口服抗感颗粒、小儿解表口服液、小儿豉翘颗粒等抗病毒药物。
注意酚黄那敏颗粒等成人的复合感冒药物是不能服用的，要多喝水，多休息，室温维持在18-20度，湿度60%左右，饮食清淡。如果血常规升高，C-反应蛋白升高，说明是细菌感染，需要进行抗菌治疗。
宝宝感冒了，给宝宝吃点抗感颗粒缓解症状，一周岁以上的宝宝，可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒，口服药物3~5天观察病情变化，如果没有其他合并症，宝宝的感冒会在一周左右治愈。
孩子感冒以后要吃一些清淡容易吸收的饭菜。孩子感冒以后会明显的影响到食欲和消化功能，因此会不爱吃饭或者吃饭以后不容易消化。因此，在正常的三餐时候要给予更软烂的食物，比如米粥面汤和各种容易吸收的叶类蔬菜和根茎类蔬菜。可以适当的补充一些容易吸收的鱼肉鸡肉。不易进食牛羊肉，或者是油炸辛辣的油腻食品。可以多喝水，多休息。
