医生您好，我昨天午睡做了不该做

白天适当的午睡，可以保证宝宝每天足够的睡眠，这对于他们生理、心理方面的发展，都具有一定的积极作用。如果发现孩子在午睡期间，需要很长时间才可以入睡，并且一天比一天入睡难的情况，这就说明孩子不再需要用午睡来补充体力了。

是属于正常的。每一个孩子的生活规律都不同，作息是规律的。每次喝夜奶也是属于正常的，可以促进孩子的身心健康和发育，并不需要担心，还需要给孩子添加辅食。注意营养要均衡，多吃些水果蔬菜。饮食上少吃辛辣，刺激性或者油腻的食物。

好处，餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。坏处，会使脑袋昏昏沉沉的，犯困，严重时会影响自己的注意力。

孩子不午睡，或许是没有养成好的习惯，要试着给孩子养成好的习惯，这样才能够让孩子主动睡觉。惩罚孩子，如果说不睡觉就会有什么样的惩罚，虽然说是小惩罚也是会让孩子很有压力，不能够用惩罚的方式让孩子午睡。

主要是还没有习惯，周围的环境，内心没有一个安全感导致的一个问题，平时也可以使用他自己平时习惯睡的被子枕头进行一个使用。平时的话还是要多注意一些营养的补充，提高自身免疫能力。

怀孕该做四维：
在怀孕的过程当中，孕妇对于胎儿的发育应该也是非常关注的，并且也会通过定期去医院产检来了解胎儿的发育过程，防止胎儿出现异常的问题。在产检大大小小十几个项目当中，四维彩超往往受到很多孕妇的关注，四维彩超是通过图像，来观测胎儿是否有面部或者是四肢、身体器官异常的一种手段，如果顺利通过了四维彩超说明胎儿一般就没什么问题了。