能不能告诉我吃什么好,
问题分析:你好,症状表现来看,脾虚肾虚肝胆湿热的可能性较大。这种情况可以先单一中成药调节一个方面,看效果恢复情况再决定是否增加其他药物。
指导建议:推荐试试柏子养心调节睡眠,补肾气,口服参苓白术颗粒调节脾胃虚弱等问题,口服龙胆泻肝丸治疗口苦口臭等。以上药物先从一种服用,看效果,参苓白术和龙胆泻肝不要一起服用。饮食清淡一些,然后多运动就可以了。
可以经常喝醋,尤其是劳累过度引起的入睡困难,可以用一勺醋兑入温开水中冲服,来改善睡眠。可以喝糖水,糖水适合烦躁、发怒的人饮用,因为糖水可以在体内转化成大量的血清素,进入大脑,可以抑制大脑皮层的兴奋,进而帮助入睡。
白天打瞌睡和晚上失眠的一般原因如下:
1.焦虑症:患者患有焦虑症,会引起睡眠障碍,容易生气、急躁、晚上睡不着觉,导致夜间睡眠不足,第二天精力受到影响,会出现嗜睡、乏力、无力等情况。通常到第二天晚上,失眠会持续形成恶性循环。
2.睡眠呼吸暂停综合征:患者晚上睡眠浅,降低了睡眠质量,第二天出现意识不清和睡意。一般来说,患者肥胖,睡觉时打鼾更严重,睡觉更快,但醒来后更快。因为低氧血症,会加重睡眠质量的下降。
问题分析:由于您提供的信息过多,而且没有系统性;所以,仅仅根据您提供的信息,还不能准确判断您患了什么疾病。
指导建议:如果您曾经看过医生做过检查,请您最好把报告单拍成照片传上来,我帮您看看。如果您还没有看过医生,最好去三甲医院看看全科医生进行诊治。
想睡觉但是睡不着,可以临时使用安眠药,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片,但是安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性。睡眠的情况改善以后,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B,这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用,上瘾的可能性小,对于失眠也是有效果。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗。