平时要注意保暖，出门可以戴手套穿棉鞋，可以根据天气情况添加衣物。可以多按摩冻疮部位，促进血液循环。如果皮肤出现破损，要防止出现感染，就医检查，采取情况消毒治疗，然后根据病情采取消炎药治疗。
对于脚上的冻疮，如果没有破裂，可以外用10%的樟脑软膏、蜂蜜猪油软膏、辣椒酊、糖皮质激素、多磺酸粘多糖软膏、复方山莨菪碱软膏、维生素E软膏等药物治疗。如果出现破溃，可以外用5%的硼酸软膏、红霉素软膏、湿润烧伤膏、复方山莨菪碱软膏等。还可以服用硝苯地平、山莨菪碱、烟酸、维生素E、维生素C、氟桂利嗪等药物，静脉注射静脉曲轴静脉注射。此外，还可以利用氦氖激光和红外线局部照射来加速伤口的愈合。
可以，是一种有效可行的方法，能够让血液循环加快，可以加热脚部冻伤的位置，消除肿胀。可以在脚上涂抹一些治疗冻伤的药膏，还可以用生姜涂抹在冻伤的部位，也可将生姜切成片，泡姜茶喝，有利于我们驱寒保暖。
平常要多注意保暖，着装要宽松，尤其是四肢肢端等血流量少的地方。手脚，鞋袜要保持干燥。要避免过度劳累，要劳逸结合，保证充足的睡眠，一旦发生冻疮要尽早治疗。要避免挠抓冻疮损伤的皮肤，治疗冻疮重在预防，避免接触潮湿的地方，也可以涂些相关的东西预防。
脚长冻疮很痒要分具体情况，具体分析如下：
1.红肿:局部伴有瘙痒，皮肤损害表现为红色或紫红色的肿胀性损害，局部可以外涂冻疮软膏、多磺酸粘多糖乳膏或樟脑乳膏等。
2.糜烂、渗液、水泡:局部应该使用乳酸依沙吖啶溶液湿敷，外涂消炎的药膏，如百多邦或夫西地酸等消炎、止痒，可用温盐水将冻疮部位浸泡15~20分钟左右，擦干后涂抹蛇油冻疮膏，按摩局部可缓解疼痛和痒。
